对于资深的糖友来说，扎指采血是家常便饭。然而，如果糖友不注意一些细节的话，采血就犹如“容嬷嬷”扎针，每一次都是“锥心之痛”。那么，如何轻松且精准地测量血糖呢？接着往下看吧～
一、采血前的准备
如果手指血液循环不畅，会导致采血困难，继而引起疼痛。因此，建议糖友采血前按照以下方法来加速血液循环：
（1）用温水洗手
准备一盆40℃左右的温水，将手指浸泡5分钟，反复揉搓准备采血的手指，以加快血液循环。
（2）按摩手部
将手臂下垂静待15秒，再甩手、搓手半分钟左右，可使指尖的末梢血管充盈，方便采血。
（3）酒精干后再取血
建议使用酒精消毒，待干燥后再取血，否则残余的酒精会增加痛感。另外，提醒一下，千万别用含碘消毒液，因为含碘物质会和测血糖的试纸发生化学反应，可能会使所测的结果产生误差，影响血糖值判断。
二、选择正确的采血部位
（1）选择无名指采血
相比于其他手指，无名指的血量供应较为丰富，而且活动利用少，不影响日常生活。
（2）选在手指两侧采血
手指不同部位的疼痛感是不同的，糖友们可以选择疼痛感较轻的部位进行采血。指尖末梢神经比较丰富，而手指两侧末梢神经分布比较少，因此，在手指两侧采血痛感要轻一些。
（3）经常更换采血部位
在同一个地方反复采血容易增加痛感，尤其不要在已经感到疼痛的部位采血，而应经常轮换采血部位。
（4）不要用力挤压采血部位
如果扎指后没有立即出血，或出血量不够，可将手部自然下垂，等待5秒钟。必要时，可从掌心部位向上挤压，切勿从指尖挤压，以免加重痛感和影响血糖监测结果的准确性。
三、选择合适的血糖仪
老式血糖仪操作困难，且针头刺入皮肤时，左右前后震动，很容易导致创面大、疼痛感强，就像是订书器扎在了手指上。在这里，建议糖友们选择测量精准、操作便捷、需血量少的血糖仪，比如强生稳捷血糖仪全新升级的智优血糖仪。
强生稳捷血糖仪，为百年国际品牌强生集团旗下专业生产血糖监测产品的子品牌。其深耕血糖监测40年，以过硬的品质成为北美内分泌科医生NO.1推荐品牌，在全球拥有2000多万的忠实用户，并获得国内专业医护人员及患者的一致认可。
经过多年发展，品牌产品不断迭代更新，紧跟糖友的需求，而全新升级的智优血糖仪，从血糖仪到试纸始终恪守四大品质：标准更高、测糖更准、采血更少、操作更易，不仅风靡北美，更是国内很多三甲医院的同款，深受糖友们的欢迎。
采血方面，智优血糖仪的操作非常简便，它免调码，仅需0.4微升血样，相当于轻轻在手指上点一下就行，几乎没有疼痛感，整个过程只有5秒，而且结果与医院的测量值基本一致，误差范围不超过0.7%。
对于痛点较低的糖友而言，可以在家里备上一台快速、精准又便捷的智优血糖仪，轻松采血、舒适测量，从此血糖监测so easy！
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