吃裙带菜可以搭配鱼、贝类和水果，在享受裙带菜的美味时，别忘了增添富含不饱和脂肪酸的鱼、贝类，搭配食用能阻止血栓形成，预防心血管疾病，非常适合中老年人和有中风征兆的人群水果也是不错的搭档，可增强人体对铁的吸收，现在小编就来说说关于裙带菜和什么菜一起煮比较好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
裙带菜和什么菜一起煮比较好
吃裙带菜可以搭配鱼、贝类和水果，在享受裙带菜的美味时，别忘了增添富含不饱和脂肪酸的鱼、贝类，搭配食用能阻止血栓形成，预防心血管疾病，非常适合中老年人和有中风征兆的人群。水果也是不错的搭档，可增强人体对铁的吸收。
裙带菜具有很高的经济价值及药用价值,不仅含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性 。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效。
