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辟谷减肥的具体步骤自己怎样辟谷（辟谷减肥的正确方法看过来）

辟谷减肥的具体步骤自己怎样辟谷

辟谷是道家的养生方式，不食五谷，吸风饮露。辟谷减肥很有效果，很多身材肥胖的人也想通过辟谷方式来减肥。辟谷减肥一定要懂得正,