大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

西芹炒虾仁是一道味道较为清淡的家常菜,制作材料有西芹、虾仁等,简单易做又健康营养。把西芹与虾仁洗净,放入锅再加入各种调料炒熟即可。

教你10道简单又美味的家常菜(营养又健康的6道家常菜)(1)

西芹炒虾仁

食材:芹菜,尖椒,大葱,鲜虾,生姜,蒜头,食用盐,玉米粉,鸡精粉,米酒,食用油

做法:

1、除去芹菜的根处,再把芹菜表皮的膳食纤维削掉,表皮的膳食纤维危害口味。把芹菜斜刀割成棱形块,放到盆里预留。

2、大葱切条,蒜头造粒,生姜切成片,尖椒去蒂,去籽5切棱形片预留。

3、鲜虾(冷冻)放进水里,添加米酒,生姜片(除腥),浸泡约二十分钟。

4、锅中烧开,水开后,倒进芹菜和鲜虾绰水(约三十秒),捞起来沥干水分。(芹菜焯烫時间不适合过长,全过程营养成分外流会情况严重)。焯烫后再炒的芹菜会更显翠绿,迅速熟,更非常容易进味。不焯烫立即炒出去的芹菜口味会有点硬,不好吃。

5、烧开炒锅,添加食用油,水温至6成热后,倒进葱蒜炒成香气。

6、倒进尖椒块,迅速煸炒。随后倒进沥干水分后的芹菜和鲜虾,煸炒一会儿。锅勺中添加食用盐,鸡精粉,勾入少量芡粉调均匀后,沿锅边倒进,调至火灾,迅速油爆炒糖色后,浇上明油就可以起锅摆盘。

家常小炒

教你10道简单又美味的家常菜(营养又健康的6道家常菜)(2)

用料

猪皮250克尖椒20克豆瓣酱5克葱姜蒜食用油鸡精

做法

1、将猪皮清理干净,放入锅内,加入凉水大火煮

2、开锅后煮5分钟

3、将煮好的猪皮切成条,尖椒切丝备用

4、锅内油烧热,放入豆瓣酱炒香,放入葱、姜炒出香味,加入猪皮

5、待猪皮炒出香味后加入尖椒和大蒜

6、炒至猪皮入味后加入鸡精即可出锅

板栗烧蹄筋是由板栗、猪蹄筋、西兰花等主要食材制作的一道菜。

教你10道简单又美味的家常菜(营养又健康的6道家常菜)(3)

板栗烧牛筋

材料:牛筋、板栗、白萝卜、葱、姜、蒜、红酒、料酒、红曲米、老抽、八角、香叶、桂皮、草果、花椒、芫荽籽、盐、鸡精

做法:

1、将盐抹在牛筋上揉搓5分钟,锅里倒水烧开,下牛筋,加入料酒,大火将血沫煮出。

2、将八角、香叶、桂皮、草果、花椒、芫荽籽放入料包里。

3、锅里倒水烧开,放入料包和牛筋,再加红曲米、老抽,转小火慢炖。

4、葱切段,姜切片,蒜拍碎,放入油锅里煸香,然后倒入炖牛筋的锅里;直至炖熟,牛筋切块,白萝卜切块。

5、油锅里烹入红酒,加入老抽、适量水、板栗、白萝卜、少许盐、鸡精,下入牛筋。小火煮至汁水收干即可。

五彩糯米蛋,是用一些素食和糯米等材料制作的,把这些材料装到鸡蛋壳里面,算是一道甜品。不光是会有非常靓丽的外观,而且它的口感也还是非常不错的,能够让人有很好的食欲,营养价值方面也不错。

教你10道简单又美味的家常菜(营养又健康的6道家常菜)(4)

五彩糯米蛋

材料:生咸鸭蛋8个糯米80g 火腿肠1根玉米粒适量青豆粒适量 盐适量生抽20g 老抽5g 糖5g 料酒5g 水适量锡纸1张胡萝卜1小根

做法:

1、糯米提前浸泡三小时以上

2、火腿肠切丁、胡萝卜切丁、玉米粒洗净、青豆焯水

3、把泡好的糯米与青豆玉米火腿丁胡萝卜丁混合,加入生抽、老抽、盐、糖拌匀腌制半小时以上

5、鸭蛋把尖头磕破倒出蛋白,只留蛋黄,孔约1元硬币大小

6、把腌好的糯米馅填入鸭蛋中,八九分满

7、用锡纸包住口

8、开水上锅蒸1小时,大火烧开转中小火蒸20分钟,出锅

黄金鱿鱼圈是由鱿鱼圈(或者鱿鱼,自己切成圈)、面包粉(市面上卖的面包渣有粗的,也有细的,卖哪种都可以,粗的炸出来会更酥脆)为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。

教你10道简单又美味的家常菜(营养又健康的6道家常菜)(5)

黄金鱿鱼圈

用料:

鱿鱼圈300g、洋葱小半个、鸡蛋2个、面包糠100g、淀粉或面粉小半碗、胡椒粉少许

步骤:

1、先把鱿鱼圈洗净放冷水锅中一起煮,焯出鱿鱼圈中多余的水分;

2、水开煮沸3分钟后,捞出鱿鱼圈放入冷水中,冷热交替让鱿鱼圈的肉更脆;

3、把鱿鱼圈放入大碗中,用盐、胡椒粉、洋葱片抓匀,腌制一小时以上;

4、腌好的鱿鱼圈,先蘸淀粉或面粉,然后放入鸡蛋液中滚一圈,最后放到面包糠中蘸满面包糠,每个鱿鱼圈都要这个顺序裹满;

5、中小火烧热油锅,把已经裹好面包糠的鱿鱼圈放入锅中,炸约2分钟左右,看到金黄酥脆就可以了。

6、捞出沥油后就可以装盘了,吃的时候沾番茄酱更爽口。

猪肉豆腐丸子是一道美食,制作原料主要有豆腐、猪肉馅。

教你10道简单又美味的家常菜(营养又健康的6道家常菜)(6)

豆腐猪肉丸子家常做法:豆腐 猪肉 淀粉 面包糠 葱 姜

1.取一块豆腐放入碗中用勺子碾碎,猪肉适量先切成小块再剁成肉泥,葱切葱花、姜切姜末备用。

做豆腐丸子时,我一般豆腐与猪肉的比例按2:1搭配,如果喜欢吃香一点的,也可以多放一点猪肉。做丸子的肉要用新鲜猪肉,最好不要用从冰箱取出的冻肉,用猪的前肘肉口感比较好,这个部位的肉嫩、而且肥瘦相间,做出的丸子十分美味!

2.猪肉剁细后和豆腐放到一起,加入葱花和姜末,然后调味:加入适量的盐、白胡椒粉、味极鲜后用洗净的小手将调味料充分抓匀,然后再加入2勺淀粉增加粘性,搅匀后再加入2勺面包糠、1个鸡蛋、1克小苏打再次搅拌均匀后搓成大小均匀的丸子。

做丸子时加入适量的面包糠可以使做出的丸子更加蓬松酥脆(没有面包糠也可以用搓碎的馒头渣代替)。加鸡蛋可以使丸子的内部更加松软。加小苏打可以使丸子的外皮更酥脆好吃,而且放凉了也不会变硬。

3.起锅加油,油温6成热时转成小火,轻轻下入丸子,定型后再用筷子轻轻搅动,大约炸5分钟左右,丸子表面变得酥脆金黄时便可控油捞出。

炸丸子不要油还没热时就下入丸子,油温过底会导致丸子散花不成型,全程要中小火慢慢炸制,丸子刚入锅时不要着急去翻动,待表面微微变色定型后再翻动,否则丸子易散。

4.另起锅加水,烧开后加入盐、白糖、蚝油和生抽,搅拌化开后再加入适量的水淀粉勾芡,熬至粘稠后再加入葱花和小米椒圈,搅匀后淋到炸好的豆腐猪肉丸子上,美味即成!

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