霜降后,这菜正火热上市中,买点回家腌起来,来年炒肉吃,特别鲜。

霜降以后吃什么菜(这菜正火热上市中)(1)

俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,初霜出现,植物渐渐失去生机,大地一片萧索,大多数的绿叶蔬菜生长会缓慢起来,有的还会枯萎发黄,只有一种蔬菜,在秋冬季节的时候,叶子会变为紫红色,所以称之为雪里红。不知道大家有没有吃过雪里红,不知道你们是怎么称呼它的。雪里红是芥菜的一种,我们叫它雪菜,叶子比较大,有不规则小刺状,特别适合炒着吃,或是腌制着吃,味道鲜美,风味独特,深受人们的喜爱。但是这菜新鲜时火气比较大,一般都是腌制着煮汤吃的。别看雪里红比较平凡,但雪里红的食用价值还是比较高的。

霜降以后吃什么菜(这菜正火热上市中)(2)

许多人觉得雪里红就是萝卜咸菜,实际上并不是,还有人认为腌制过的食品不健康,其实不管什么东西都要适可而止,只要不是大量食用,吃些腌菜也有好处的,特别是雪里红腌制后,它的营养价值还在,而且腌制过的雪里蕻还没有火气,是一款很不错的食材。因为雪里红含有大量的维生素C,食用纤维和胡萝卜素,在腌制后它有一种特殊鲜味与香味,能促进我们胃、肠消化功能,从而增进我们食欲,搭配肉丝炒一锅,酸爽开胃,可帮助消化。霜降后,雪里红正火热上市中,买点回家腌起来,来年炒肉吃,特别鲜香,分享给大家。

霜降以后吃什么菜(这菜正火热上市中)(3)

菜名 【雪菜肉丝汤】

主要食材:雪里红1把,肉丝3两,竹笋一个。

调味料:食用油3勺,食盐少许,香葱2颗,老姜3片,料酒2勺,少许鸡精。

操作时长:10分钟左右。

【操作步骤】

第一步 雪里红浸泡,雪里红腌制起来很简单,只要挑一个晴好天气,把雪里红割下来,放太阳底下晒一天,然后洗净。取一个大缸,在底部铺上一层雪里红,撒上一层食盐,再铺上一层雪里红,再撒上一层食盐,重复这样放完,上面压上重物,过几天翻一下,倒出一下水,重新压上重物,直到雪里红没有火气,颜色变黄就差不多了,大概需要一个月左右,然后把它放入酸菜坛子中,盖上盖子,上面加些水,不让空气进入。吃的时候取出来,放入盘中浸泡一会,因为腌制过的比较咸。

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第二步 腌制肉丝,三两猪肉,洗净切成丝,加入少许食盐,淀粉一起腌制一下,这样更加入味。

霜降以后吃什么菜(这菜正火热上市中)(5)

第三步 竹笋焯水,一个竹笋剥去外壳,切成两半焯水备用。这个竹笋老贵了,12块钱,剥掉壳后还没鸡蛋大,晕死了。焯水后的竹笋切成丝备用,葱姜切好备用。这会雪里红也浸泡得差不多了,也一起切好。

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第四步 炒制,锅中加入2勺食用油,油热后,倒入雪里红和笋丝一起翻炒,炒至雪里红有香味飘出,盛出备用。

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第五步 炒肉丝,锅中再加入一勺食用油,倒入肉丝翻炒,炒至肉丝变色,加入葱姜,2勺料酒,炒出香味。

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第六步 加入雪里红,接着加入炒好的雪里红和笋丝,再加入适量清水,水的加入看各自喜好吧。然后大火烧开,调味即可。

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第七步 出锅,因为是腌制过得,所以做好后再来调味,我就加入了少了食盐,少许鸡精就出锅了。

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第八步 成品图,鲜香味美的雪菜肉丝汤做好了,可以做菜吃,也可以浇面吃,我比较喜欢浇面吃,毕竟咸菜肉丝面是我们江南的一大著名小吃。

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----《温馨小提示》----

1 腌制过的雪里红炒制前一定要浸泡一下,这样可以泡去不少盐分。

2 现在的竹笋炒前也要焯水一次,这样可以去除苦味。

3 如果是做浇面的汤,可以再多加一点水。

雪菜肉丝汤怎么做更好吃,还有哪些好的方法,欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

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