一年四季都离不开防晒，尤其是炎热的夏季。
虽然每次出门都要做好防晒，但某些药物和光敏性食物使你更易晒伤，甚至诱发光敏性皮炎……
5月以来，宁波市第一医院皮肤科已接诊上百例日光性皮炎，看来夏季饮食和服药要特别注意，不然光敏性皮炎找上门。
什么是光敏性皮炎光敏性皮炎指正常皮肤暴晒后产生的急性炎症反应。
一女子用完莫西沙星，未做防晒便户外暴晒2小时，当天腿部出现成团红斑，次日红斑遍布全身并伴随剧烈瘙痒；
服用复方降压药近半年，一晒太阳脸部手部就布满红疹，反复治疗总不见好，就诊发现降压药含某些光敏成分，但服药期间不注意防晒；
夏季出游在景点处吃三块菠萝，次日脸又红又肿，就诊便被确诊为光敏性皮炎。
服用或接触外源性光敏物后，皮肤吸收了一定波长的光和能量，继而对光暴露的皮肤造成如水肿性红斑、丘疹 、斑块、结节等损伤。
皮肤损伤轻则分散小片，重则成团大片，或伴随水肿，有糜烂、渗出或苔藓样变症状，随病情脱屑和色素沉着并伴随不同程度的瘙痒或灼热感。
根据光敏性皮炎的特征，又可分光毒性反应和光变态反应，二者的发生机制存在一定差异。
光敏性皮炎两种类
- 01、光毒性反应
「光毒性」字面意思似乎有点玄幻，然而实际指当人体摄取足量的光敏性药物以及晒够足量的日光，体内药物便会吸收紫外线发生过敏反应。
此反应人人都可能发生，只要达到一定的药物和日晒光量，皮肤便不可避免地出现红肿、水疱、紫癫、丘疹、风团以及色素沉着等。
- 02、光变态反应
光变态反应是一种免疫反应，和服用的药量以及光照强度无关，是摄入的药物或其代谢物，受紫外线作用后与体内蛋白结合的反应。
其发生有一定潜伏期，此时皮肤会出现湿疹样皮疹、风团、剥脱性皮炎、紫癜、色素沉着等。
临床上，因药物和食物引起的光敏性皮炎常被误诊为一般皮炎和晒斑，若皮肤受损部位是光暴露部位，要引起重视。
哪些物质可引起光敏性皮炎？光和光敏性物质是发生光敏性皮炎的必要条件，接触光敏性植物的汁液再接受日光，或可能出现光敏性皮炎。
一般来说，服用光敏性药物比外用光敏性药物的伤害更大，皮炎反应因人而异，和体质有一定关系。
光敏性食物
含叶绿素高的蔬菜和野菜容易引起光敏反应，如灰菜、苦菜、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、小白菜、马齿苋、马兰头等；
光敏性水果：无花果、柑橘、柠檬、青柠、芒果、菠萝等；
光敏性海鲜：泥螺等。
建议大家在晚上、焯水后再吃光敏蔬菜，经一夜代谢和排泄后，次日阳光再猛烈，以不至于给皮肤带来很大负担。
光敏性药物光敏性药物分为中药和西药，列举较为常见的，其余的按医嘱：
- 01、光敏性中药
白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参、补骨脂、连翘、竹黄、独活、仙鹤草、前胡等。
- 02、光敏性西药
雷尼替丁、奥美拉唑、磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
服用光敏性药物期间或停药5天内，尽量避免日晒。
如不可避免接触日光，建议做好防晒措施（长袖衬衫和长裤，宽檐帽），避免正午日晒（10：00—16：00），对于日晒部位，足量并反复涂抹广谱防晒霜（同时防护UVA和UVB，即兼顾SPF和PA）。
发生光敏反应，这样做有光敏反应史的患者要慎食光敏性食材和光敏性药物。
当皮肤初现轻微麻刺感或红斑，要躲避阳光以及日照灯光，并用冷水湿敷红肿部位，不可抓挠避免皮肤感染。
若出现明显的光敏反应或皮肤损伤，应立即到皮肤科就诊并停止食用光敏性食材或药物，不建议自行服药，以免延误病情。
在症状未消失或症状消失的5天内，光敏反应患者都要避开太阳光或紫外线的照射，以免再次发生光敏反应。
夏季要做好防晒工作，户外及时补涂防晒产品，出门前最好别吃光敏性食物哦~
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