指甲上的小太阳，医学术语为半月痕。它位于指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。一般人都认为：没有月牙就是不健康，月牙越多越健康、越好，真是这样么?传闻：月牙越多越大表示精力越充沛，真的是这样吗？
“中医手诊原理”，称月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗称“健康圈”、“小太阳”，是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙。
月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况。首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼。
其次是当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来。如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤;月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，夜生活或性生活过多也会导致月牙消失;五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等。
大拇指常有，小指常无
爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。
而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比较少见。这大概就是俗话“8个月牙正好，10个月牙反伤身”的来历吧。
但其实这话是没有科学根据的，因为那些常常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率超出常人，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快，因此小指也会有月牙。
没有月牙并非身体不好
没有月牙或者是因为指甲生长的地方被上皮组织完全覆盖了，如果我们将甲根处皮肤往后推开的话，就能显示出来。这也与个体差异和指甲的生长速度有关。因此说所谓身体素质好坏健康与月牙无关。
月牙偶尔多一个或少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动。新生的尚未完全角质化的指甲和磨损较快的手指指甲生长也较快，因此月牙会会更明显一点有些人月牙小，或因先天的甲母质比较靠后，或因甲上皮生长得厚而宽大，盖住了更多的初生甲，亦或者因为指甲的生长速度较慢(是天生，并非疾病导致)，月牙没有被推出来而已。
指甲上的特殊表现代表着什么?
指甲上有白点
指甲上出现小白点的最常见原因是——外伤(比如被门挤过或被锤子砸过)。随着指甲的生长，这些小白点会在几周内自然消失。
指甲上有竖纹
随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱，进而出现一道道竖纹。它们就像脸上的皱纹一样，是机体衰老的标志。
指甲上有横纹
指甲出现的横纹，也被称作博氏线，与多种疾病有关，比如缺锌、心脏疾病和糖尿病，常见于中老年人。它也有可能与肺炎或猩红热同时出现。
指甲上有黑点或黑线
痣不仅会长在皮肤上，也会存在在指甲里。可以将指甲中的黑线或黑点理解成指甲中长的痣，一般无需担心。
如何保养指甲?
慎用美甲产品
一些美甲产品含有挥发性溶剂,如酒精和甲醛,它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素,因此要慎选甲油和去甲水,最好选用无丙酮成分的去光水,因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外,还会在指甲上留有一层白色雾状物。
不频繁地美甲
指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质,能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉,就失去了保护层,对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折,颜色发黄或发黑。
适时温水浸泡
如果我们的脚指甲非常的厚不好修剪的话，可以放在温水里面泡五到十分钟，水里可以放一些盐，等到指甲变软的时候在进行修剪。
涂抹护手霜
凡士林滋润度高,是很好的护手和护甲产品,在夜晚就寝之前,适量涂抹在手指及指甲上,适当按摩指甲周围,以促进血液循环,提供指甲更多的养分,令指甲有自然光彩。
摄取丰富的营养
手指甲是由角质组成的,而角质主要是由蛋白质和钙构成,所以富含蛋白质和钙的食物是保有健康亮泽指甲的基本要素。其他的营养成份包括锌、钾和铁以及维生素A和维生素B。
油脂的按摩保护
使用一点橄榄油或润肤膏按摩,会使指甲滋润柔软。在涂甲油前,最好先涂一层指甲保护剂,防止指甲油色素沉淀。
需要注意的是，几乎每个指甲上的痣都存在癌变可能。如果指甲中的“黑痣”形状不规则，边界不清晰，或有扩大趋势，需高度怀疑黑色素瘤，并及时去医院做进一步检查。最后，热爱美甲的美眉，别忘了每隔一段时间给指甲放个假，仔细观察一下裸露的它们，不要错过任何危险信号。
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