黄桃的热量（关于黄桃的热量介绍）

黄桃的热量为54大卡（100克可食部分），属于热量较低的水果，现在小编就来说说关于黄桃的热量?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

黄桃的热量

黄桃的热量为54大卡（100克可食部分），属于热量较低的水果。

黄桃属于低热量水果，还含有多种营养成分，饭前适量食用，可以增强饱腹感，减少人体对其他食物的摄取，另外，黄桃中含有大量的膳食纤维，可以推动肠胃蠕动，有促进消化、排毒通便等作用，因此，减肥可以吃黄桃，但要注意，黄桃中含有丰富的糖分，若过量食用，可能会使糖分转化成脂肪，从而引起发胖。