荤素搭配的炒菜 5分钟做出一道荤素搭配的下饭菜(1)

荤素搭配的炒菜 5分钟做出一道荤素搭配的下饭菜(2)

穿着细毛外衣绿得惹眼的毛豆,望一眼就让吃货忍不住想剥去它的外衣。拨开绿色的豆荚,里面的豆子更是青翠可爱。

毛豆炒肉,把这一颗颗青翠欲滴的豆子和肉末一起翻炒,让肉的鲜香和毛豆的清甜融为一体,肉鲜豆嫩,香辣爽脆,好看好吃还很营养。每次做这道菜,菜吃完了剩下的卤汁也是争抢着拌米饭,汁浓味美,稍不注意就又吃撑了,不管是下饭还是下酒,都风味十足!

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用料

毛豆、肉丝、辣椒、葱、姜、蒜、油、盐、生粉、糖、生抽、料酒。

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毛豆炒肉的做法

1、瘦肉洗净切丝,放一点盐、料酒、生粉抓匀,腌制20分钟入味备用。

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2、毛豆剥皮去壳,清水冲洗干净沥干水分。

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3、把辣椒蒜姜葱洗净,辣椒、蒜切碎,葱切段,姜切丝。

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4、锅内热油,放入切好的肉丝,倒入料酒去腥,煸炒出香味,炒至肉变色后盛出。

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5、重新起锅,油热后把姜蒜辣椒放下去煸出香味后,把毛豆放入翻炒几分钟,炒至毛豆微变绿后,放入糖、生抽、料酒翻炒均匀,加入半碗开水,改中小火焖至断生后,再把肉丝放入翻炒,放适量盐调味,最后撒葱花出锅。

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6、一盘香喷喷的毛豆炒肉就好啦!

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