今天小编为大家介绍一道家常必备菜系:青豆炒虾仁

虾仁炒青豆的教程(青豆炒虾仁清淡爽口)(1)

首先,为大家科普一下虾的营养价值和功效:

虾仁炒青豆的教程(青豆炒虾仁清淡爽口)(2)

虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。

营养价值:

虾仁炒青豆的教程(青豆炒虾仁清淡爽口)(3)

2、然后用盐,料酒,生粉,生姜片抓匀腌制2小时。

虾仁炒青豆的教程(青豆炒虾仁清淡爽口)(4)

3、用烧开的水下入青豆加入适量盐焯水后捞起浸在冷水中。

虾仁炒青豆的教程(青豆炒虾仁清淡爽口)(5)

4、生姜片爆香,倒入虾仁炒至全部变色捞起。

虾仁炒青豆的教程(青豆炒虾仁清淡爽口)(6)

5、另起锅锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀,加入开水大火烧开,把虾仁回锅大火烧开,加入水淀粉勾芡后熄火出锅即可。

虾仁炒青豆的教程(青豆炒虾仁清淡爽口)(7)

小编在这里希望大家能够给出自己的见解,大家想知道的,想看到的等等,告小编,小编将为大家及时更新!!

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