“月经期减肥”，就是利用月经的周期特点来减肥，提出这个做法的人说得很具体，他们称月经后的1-7天为“瘦身福利期”、月经后的第7-14天称为“瘦身超速期”、月经后的第14-21天称为“瘦身平快期”、以及月经后的第21-28天称为“瘦身缓慢期”，按照这个节奏，月经后减3、4斤的大有人在，现在小编就来说说关于月经还有一点点可以减肥吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
月经还有一点点可以减肥吗
“月经期减肥”，就是利用月经的周期特点来减肥，提出这个做法的人说得很具体，他们称月经后的1-7天为“瘦身福利期”、月经后的第7-14天称为“瘦身超速期”、月经后的第14-21天称为“瘦身平快期”、以及月经后的第21-28天称为“瘦身缓慢期”，按照这个节奏，月经后减3、4斤的大有人在。
其实，任何女性，在前一次月经结束后的五天，到下一次月经来之前的两天，体重最高可以增重4斤，如果你在前一次月经结束时是100斤，下次月经前2、3天，很可能长到了104斤，不到一个月的时间就糊里糊涂的长了4斤？别急！接下来，你可以照常的吃喝，等到这次月经结束再去量体重，又会少了四斤，而这四斤并不是肥肉，而是水！只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。
女人的丰乳肥臀，来月经，生孩子，都是雌激素决定的，除此之外，雌激素还能给身体保水，青春期的女孩子皮肤吹弹可破，就是雌激素把水留在了皮肤中的结果。
但是，在皮肤水分增加的同时，身体的软组织、内脏里的水分也会随之增加，这些水分不仅增加了体重， 还会使你变得臃肿，这种情况在来月经的前几天最为严重，因为这时候是雌激素分泌的高峰期，雌激素保水的能力发挥到了极致。
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