很多时候，我们因为失败而焦虑，因为追求成功而不得焦虑，殊不知，你不但因此患上了严重的焦虑症，还会为此影响到了自己未来的成功或者失败。因此，你的损失会因为焦虑而变成双倍的，可谓得不偿失。聪明人不会因为已经成为既定事实的成功或失败焦虑，相反，他们会从失败中吸取经验，从成功中再接再厉，从而保证自己未来取得更好的发展，得到更多的收获。
在现代社会，遍布世界范围内，完美主义者已成为一种流行病。虽然每个人都生活在紧张忙碌之中，但是他们却越发吹毛求疵，恨不得凡事都能尽善尽美。他们所不知道的是，追求完美恰恰是焦虑的根源，越是追求完美的人，越是难以得到满足。他们总是对自己的方方面面不满意，甚至因为极度焦虑。
恨不得打破这个旧世界，为自己塑造一个全新的完美世界。然而，这当然是不可能的。为此，他们只能被日复一日的焦虑折磨，从此变得更加沮丧。从心理学的角度来说，完美主义者的焦虑症其实是严重的心理疾病，他们总是生活在完美的理想和不尽如人意的现实之间的深刻矛盾里，这个矛盾却是永远都无法协调的。因而，要想摆脱以此引发的焦虑，我们就必须摆正心态，更加坦然地面对成功与失败，从而获得人生的淡定从容。
一个案例
娜娜是一个典型的完美主义者，她从小上学就很追求完美，总是不允许自己的作业写错任何一个字，也不允许自己犯任何微小的错误。因为这样，她可谓吃足了苦头，作业本经常是用着用着，写错了就撕掉一页，因而用到最后就只剩下几页纸了。
随着年龄的增长，娜娜追求完美的特点非但没有减弱，反而变得越发严重。大学毕业后，很多同学都尽快找到了工作，唯有娜娜因为吹毛求疵，直到半年后才找到相对合适的工作。
说是相对合适，是因为娜娜对这份工作并非完全满意。她住在北城，这份工作在南城，未免有些远了。为此，娜娜在度过试用期之后就忙着搬家。
她想住在单位旁边“自然醒”。在单位里，娜娜主要负责行政事务。为此，她追求完美的特点几乎发挥到极致。哪怕是同事们提交上来的报表有任何一点瑕疵，娜娜也会打回去，让他们重做。同事们一开始还对此不以为然，但是日久天长却未免牢骚满腹。毕竟，每个人每天的工作量都是很大的，如果总是因为一些小小的瑕疵就必须重复无用功，那么就会极大地浪费大家的时间和精力，让大家的工作量成倍增长。虽然也曾有人给娜娜提出过意见和建议，但是娜娜却很难改正。她很清楚，自己追求完美由来已久。最终，在大家给上司联名上书的情况下，娜娜只好主动申请调动到销售岗位，这样她就无须负责大家的工作，而只要做好自己的分内之事就好，她的完美主义情节也就不会影响大家的工作了。
在这个事例中，娜娜因为过于追求完美，不但给自己带来很多苦恼，使自己陷入焦虑，也给同事们带来了很多麻烦。然而，娜娜在短时间内又无法改变自己，因而只好调换工作岗位，让自己只需要为自己负责，无须给他人提出过分苛刻的要求。因为追求完美，导致不能在自己喜欢的工作岗位上工作，而只能勉为其难地从事其他工作，这不得不说是一种莫大的损失。其实，追求完美不但会让我们陷入焦虑，也会影响我们未来的发展。因而，我们必须戒掉完美主义的毛病，给予自己一个更好的空间生存和发展。不管是在生活中还是在工作中，每个人都追求成功。然而，成功并非生活的必需品，我们必须摆正心态，不要因为一时的成功和失败导致自己陷入焦虑，坦然从容地面对未来的生活，这样才能最大限度地发挥自己的能力，让自己的人生更加开阔。
如果你也是一名完美主义者，并因为对成功和失败的过于执着而焦虑不堪，那么你从现在开始就应该让自己的心放松一些，毕竟人生中除了成功还有很多值得我们追求的东西，也有很多值得我们用心对待的人和事。很多事情一旦成为执念，就会让我们苦不堪言，放开外物，也是放开我们自己。
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