很多人提到自卑情结都觉得羞于启齿，认为这是一种错误的心理。
据统计，百分之九十以上的人都或多或少拥有自卑情结。所有人都希望自己是独立自信的，是开朗的，基于这样的想象，大家本能的将自卑情结归类为不正确的，不好的。
然而研究一生心理学的阿德勒却不这样认为，他出版了很多关于自卑情结的心理学书籍，在阿德勒的眼中，自卑感其实是人类成功的基础。
阿德勒将自卑感总结为当个人面对一个他无法适当对付的问题时，他表示绝对无法解决这个问题，这时出现的就是自卑情结。
比如，当你需要面对一场大型的演讲会，你已经做好了一切的准备，提前的演习也顺利的过了无数次了，但是到上场时里还是觉得害怕，觉得不敢去，认为自己没有办法做好这件事，这其实也是自卑情结的一种体现。
犹豫不决，不敢尝试最近几年家长们开始逐渐的关注起孩子的心理问题，而在很多家长眼中，自卑就是一个最难以解决的“大魔头”。家长们将自卑情结妖魔化，认为孩子一旦有了自卑情结，就永远的失去了自信，永远不能得到成功。
而孩子之所以会出现自卑情结，其实很多家长却不明白原因。
第一，外貌上给孩子带来的自卑
孩子身体的残缺，以及外貌上的缺陷都很容易让孩子觉得自己和他人不一样，引发孩子的自卑情绪，让孩子开始逃避现实社会。
第二，家庭给孩子带来的自卑
不同于很多家长想象的，其实家庭是否富有不一样会成为孩子自卑的根源。更加重要的其实是家庭的氛围，父母的关系，以及父母的性格，对待孩子的方式，这些才是觉得孩子是否会出现自卑情绪的关键。
第三，错误的家庭教育给孩子带来自卑
很多家长认为“玉不琢不成器”，但是在面对孩子时，家长们过度严厉的教育方式，一味的批评孩子并不能让孩子成功，反而可能让孩子陷入自卑情绪的沼泽当中。
自卑情绪的常见表现对于孩子来说，自卑情绪的出现是突然又持久的，或许只是因为某一件事，但是由之产生的自卑情绪却可能跟随孩子很久，大部分被自卑情绪“侵蚀”的人都有着这样的表现。
1. 过度在意他人
具有自卑情绪的人，大多都有些过分在意他人的眼光和感受，他们会因为别人说了一些关于自己的话而感到不安，甚至不能接受不同的声音和批评，他人的意见会让他们情绪低落。
而在平时，又会无限的委屈自己，觉得自己什么都做不好，总觉得他人比自己优秀，而把自己的需求放在最后。
2.过度的看低自己
具有自卑情绪的人总是会过低评价自己的长相，过低评价自己的智力，甚至过低评价自己的能力等等。在他们的心中，自己是最差劲的，什么都做不到，而别人却都是优秀的。
在自卑情绪的人眼中，他人的夸奖都会被他们当作是普通的安慰，他们更愿意沉浸在自己对自己的错误评价当中，不断地洗脑式地告诉自己，自己真的很差劲。
自卑情绪是可怕的，但却是常见的，很多人其实都被这种情绪控制着生活。即便是研究了一辈子自卑情绪的阿德勒也因为不幸的童年经历和不断碰壁的生活，而被自卑情绪影响了一生，但是他并没有一蹶不振，因为他找到了更加正确的看待自卑情绪的方式。
——将自卑化作人生的动力当孩子表现出自己的自卑情绪的时候，也是孩子在向家长“求救”，他们想要去改变，想要丢掉自卑的情绪，这些都是孩子成长的动力，只是很多时候，家长们沉浸在孩子的自卑情绪带来的影响中，错过了最佳的引导时间。
自卑情绪不是阻碍一个人发展的绊脚石，相反，正确的了解自己的自卑情绪是让自己变得更好的前进方式。
那么家长要如何去引导孩子正确的度过自卑情绪的侵蚀呢？一、家长的以身作则
首先最重要的一点就是家长不要散发自卑的情绪去影响孩子，要知道家长的性格对孩子的性格长成其实是有着很大的影响的。
家长不断地散发负能量，不断地抱怨，甚至发散自己的自卑情绪，孩子自然就会被家长影响，所以想要让孩子不受影响，家长自己就要战胜自己的自卑情绪。
二、了解孩子自卑的源头
如何去引导孩子，当然还需要知道引发孩子自卑的源头，是因为外貌，还是因为家庭，还是因为在学习或是生活上曾经碰壁，这些都是可以引发孩子自卑的原因。
有些时候孩子可能还不知道自己在害怕和犹豫的东西究竟是什么，这时就需要家长的帮助了，帮助孩子了解自己的自卑原因，正视自己的自卑情绪。
三、给孩子被需要的感觉
被需要的感觉其实就是孩子自信的开端，每一个孩子都需要展示自己的存在，这样才能获得安全感和自信，即便是在家里也是一样。
家长可以适当的表达自己对孩子的需要，比如让孩子帮忙做做家务，打打下手之类的，不要吝啬自己的夸奖，让孩子意识到自己是有能力的。
四、教会孩子与他人“共情”
懂得正确的与人交流也是孩子告别自卑的很重要的前提，当我们在和他人交流的时候，最重要的其实不是自己说了什么，而是他人给予了什么样的回应。
家长教会孩子理解和共情，能够温暖的对待他人时，也能给自己带来一些价值感。
五、把自卑化为努力的方向。
自卑并不可怕，不了解自己的自卑才是最可怕的。家长要引导孩子把自卑化为自己的努力的方向，比如孩子觉得自己不够优秀，那么家长应该做的不仅仅是安慰孩子“你已经足够优秀了”。
更应该做的，是帮助孩子变得更加优秀，把这种自卑的情绪转化成孩子努力的方向和原因，用自卑感做孩子的动力。
自卑情绪伴随着每一个人，每一个人都有着自己自卑的原因，或许在家长看来，有些时候孩子自卑的原因是渺小的，甚至可笑的，但是希望家长们不要对此不屑一顾，因为孩子的情绪也是敏感脆弱的。
当孩子向家长们展示自己的内心时，希望得到的是帮助，而不是家长的嗤笑，特别是有些家长，总是把孩子的情绪归类为小孩子的矫情不懂事，这种做法只会对孩子造成“二次伤害”。
自卑情绪存在于我们每一个人的内心深处，它是可怕的但是同时又并不可怕，只是人们对他的印象过分的单一了，它确实会伴随我们一生，影响我们一生，但是这份影响究竟是正面的，还是反面的，其实全靠我们自己来决定。
所以在孩子出现自卑情绪的时候，家长们不要过度的担心，认为这种情绪会毁掉孩子的一生，能够毁掉孩子一生的，只有家长错误的教育方式而已。
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