现代社会，几乎人人都有颈椎问题。
长期低头玩手机、看电脑、伏案工作，颈椎每天都承受着巨大压力。
又硬又酸，一动就咔咔响，还时不时感到头晕、眼花……
从X光片中，可以清楚看到，长期不良的坐姿，容易造成颈部骨骼发生位移变直。
颈椎发生变化，不仅痛这么简单。
颈椎问题危害如此之大，但还是有很多人对颈椎健康不重视。
其实，平时只要多牵引多舒压，及时缓解颈椎压力，是可以大大减轻颈椎问题的发生的。
牵引是目前常用的舒缓颈椎方法。
多数朋友没去到很严重的地步，在家就可以做牵引。
但是盲目地选择颈椎牵引器，有可能会对颈椎造成不可逆的伤害。
为此，我还专门去研究比较了几种常见的牵引器：
① 专业牵引椅 / 牵引器
这种仪器一般适用于重度颈椎病，牵引力很大，一般要在医院或专业人士的指导下使用。
费用昂贵，使用不便，而且用起稍有不当，还会对颈椎造成严重损伤。
② 传统颈椎牵引竹枕
被许多专家吹嘘的颈椎竹枕，打着使用方便的旗号宣传牵引颈椎。
但实际上，圆滑的外形与颈椎并不服帖，容易加重颈椎脱位，而且材质坚硬，舒适感非常低。
③ 中药颈椎枕
号称一睡就见效的中药填充枕，暂且不论有没有疗效，单说里面是颗粒状的填充物，长期使用肯定受压变形，对颈椎起不到有效的牵引效果。
多方对比之后，我终于发现了这款Sleepezbedz 颈椎牵引棒。
它的外形是按人体工学设计，而且简单有效，每晚睡前枕一枕，可以帮助缓解颈椎压力。
很多人使用一段时间后，都主动反馈说很好用！
枕起来十分舒服，枕头高度科学。
效果不错，值得推荐。
贴合颈椎，适合低头族放松颈椎。
牵引棒严格根据人体工学结构，按照颈椎生理弯曲值不断测试、改良设计而得。
最终确定成，肩部一侧角度为42°，头部一侧角度为50°。
人在仰卧时，把它枕在脖颈下面，可以感觉到它与颈椎的完美贴合。
每天睡前用它躺着，感觉颈椎慢慢恢复到舒服的状态，脖子不再僵硬难受，感觉超放松超舒服，整个人一下子轻松了不少。
这么简单就能缓解颈椎压力，以后可以在家天天给自己做，缓解颈椎不适了。
牵引棒创新的拱形的设计，是它的支撑力十足。
受再大的压力，都能始终保持对颈椎的支撑力，达到长久持续的牵引作用。
躺在上面，颈椎受到向上的支撑力，头部自然后仰，此时颈椎得到充分的牵引拉伸，大大缓解了颈部压力。
同时，考虑到人的颈椎相对脆弱。
材质选用PU自结皮来保证舒适度，弹性十足，软硬适中，躺在上面十分舒服。
刚开始使用，每天睡前牵引30分钟，等颈椎逐渐适应后，可逐步增加至1小时。
慢慢你会发现，颈椎越来越轻松，长期保持枕它的习惯，不仅能舒缓脖子一天的压力，颈椎也一天比一天健康！
牵引棒材质耐脏防水，也很容易清洁打理。用清水打湿，再用湿布轻轻擦拭就干干净净。
而且，随颈椎棒还附赠有便携收纳袋，无论是工作出差、旅行，都可以随身带着它，每天牵引颈椎，缓解一天的疲惫。
睡前枕一枕，每天躺着就可以养护颈椎，送父母、送朋友、送自己，都是贴心的健康之礼。
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