苤蓝怎么不常见了嘿,到季节也见不着几个卖,可能很多人都拿它没办法,不知道怎么吃,慢慢就不买了。

苤蓝的功效与做法大全(苤蓝这样做最好吃)(1)

说起苤蓝,又不得不扯一下芥蓝。都带个“蓝”字,初掌厨房的人经常弄错,名字对不上号,以为像外星物种、支着天线的那个大圆块茎是芥蓝,而像青菜心的那个是苤蓝,乱成一团。别说你了,我现在打完字再看这一段,也乱了……

苤蓝的功效与做法大全(苤蓝这样做最好吃)(2)

分不清不重要,会吃就行。苤蓝买回来得去皮,去皮前先掰掉那几根张牙舞爪像接收器似的东西,这东西吃是可以吃的,炒熟煮熟就行,不过一般都会被扔掉。那上面长着的叶子也可以吃,就是有点老。

苤蓝可以做成酱菜吃,用做芥菜疙瘩的方法,做出来成品也像芥菜丝,送饭下粥,无功无过。

苤蓝的功效与做法大全(苤蓝这样做最好吃)(3)

苤蓝熟吃的情况,或者去皮切片、切丝,放干辣椒炝锅清炒,乍一看,会和炒土豆丝弄混,吃进嘴里才知道。也可加肉片和肉末同炒,肉先炒熟,苤蓝炒到半透明就行;或者切成块,和排骨同煮,味近萝卜,偏甜偏面。

苤蓝的功效与做法大全(苤蓝这样做最好吃)(4)

生吃的情况,可以凉拌,去皮切成细丝,撒盐抓揉出水,再用清水漂净,去去苦味,然后抓起来,油盐酱醋辣椒油花椒芝麻招呼之。味道还是像萝卜,不过纤维更粗,放盐也不会变太软,嚼起来沙沙的,自带点儿生辣味,夏季中午吃很开胃。

苤蓝的功效与做法大全(苤蓝这样做最好吃)(5)

越说越想吃了……

苤蓝的功效与做法大全(苤蓝这样做最好吃)(6)

(图片整理自网络)

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