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胡萝卜营养丰富,是一种物美价廉的常见蔬菜,但是很多小可爱们不喜欢吃胡萝卜,总觉得有一股怪怪的味道。今天小易用一个胡萝卜和大家分享一种新吃法,做好后软糯适口,柔软香甜,就连不爱吃胡萝卜的小朋友都能多吃几块。
所需食材:
胡萝卜、糯米粉80克、普通面粉100克
制作步骤:
第一步:胡萝卜(260克)清洗干净后去皮,再切成薄片;然后上锅大火蒸16分钟左右,把胡萝卜蒸熟;接着取出蒸好的胡萝卜,用擀面杖捣成泥。
第二步:碗中准备80克糯米粉和100克普通面粉,搅拌均匀后用胡萝卜泥和面,和成一个不粘手的面团备用。
第三步:红枣清洗干净后对半剪开备用。
第四步:在案板上撒上少许面粉,再把揉好的面团移到案板上充分揉匀;接着搓成条、切剂子;然后把剂子揉圆,再搓成条并按扁,整成长方形;最后再把红枣放到长方形的剂子上并用手按压下去。
第五步:锅中加水烧开,把做好的小饼放入锅中蒸20分钟即可出锅。
制作关键点:
胡萝卜的含水量不同,加入的糯米粉和普通面粉的数量可以根据实际情况稍作调整。
如果家里有不爱吃胡萝卜的小朋友,可以试试小易今天的做法哦,尽可能得保留了胡萝卜的营养,在红枣的点缀下,香甜可口又Q弹。你也快来试试吧!
本期胡萝卜大枣的视频制作全过程,大家可以参考厨易2020年1月18日的视频制作,我们下期见。
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