对于患有风湿关节病的患者来说，常常出现的关节疼痛是一种巨大的身心折磨，剧烈的疼痛不仅会让患者痛不欲生。还会严重影响家庭的和谐关系。所以在生活中多学一些缓解风湿关节痛的方法，对风湿关节病人及家庭都是一种巨大的帮助。
风湿关节炎是一种常见的急慢性的结缔组织炎症，在临床上常常会表现出关节变形、肿大、疼痛的症状，其中尤其以疼痛最为明显。对于风湿关节炎的患者来说，如何缓解风湿关节炎带来的疼痛，是最为关心的首要问题。
缓解风湿关节炎的疼痛通常我们用以下4个方法。
1.尽量多休息
在发生突然的关节肿胀和关节发热的时候，应该尽量少活动，最好是卧床休息，在床上休息的时候尽量避免压到关节疼痛的部位，可以用支被架把被子支起来。
2.做好心理调节
风湿病容易反复发作，治疗难度也比较大，患者会因为疼痛变的悲观失落。然而这种情绪并不利于症状好转，还会导致经络不畅，气血循环差，让疼痛也随之加重。因此在平时调节和精神状态，同样也是有防止风湿病痛加重的“灵丹妙药”。
3.多热敷
关节僵硬或肿胀的时候可以用热毛巾敷在疼痛的地方，可以有效的缓解疼痛，不过要注意的事，毛巾不可以太热，因为如果是老年人的话，本来关节就痛，再一个老年人对疼痛的刺激减弱，如果毛巾太热的话，就容易导致皮肤被烫伤。
4.减少运动
风湿病患者平时要适量运动，增强体质。但处于急性期时最好多卧床休息，避免进行剧烈活动。其次，在卧床休息时可以适当进行穴位按摩，能促进血气循环，起到缓解疼痛的效果。
5.药物止痛
除了使用西药止疼之外，还可以使用具有活血化淤、疏通经络、补气益血等作用的中药治疗，比如把外敷中药和内服中药等方法结合，可逐渐改善风湿疼痛症状。
6.针灸治疗
有条件的可以采取针灸治疗，不过针灸的话一定要到正规的地方，找好一点的医生做正规的抗风湿治疗，也可以有效的缓解风湿引起的疼痛。
7.远离不良因素
平时外出时要做好防寒保暖措施，远离潮湿、寒冷的生活和工作环境，平时尽量不要接触冷水。检查出链球菌感染的患者要积极进行抗菌消炎治疗，做到彻底根治链球菌，能促使免疫功能恢复正常，对风湿疼痛症状也能起到明显的缓解效果。
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