冬天少油少盐偏清淡的家常菜（有爱暖心冬日必备养生菜酥炸鱿鱼）

，现在小编就来说说关于冬天少油少盐偏清淡的家常菜?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

冬天少油少盐偏清淡的家常菜

鱿鱼要清理干净，表皮的黑膜要撕掉，洗干净切成自己喜欢的大小条。 加入适量米酒、鲜酱油、胡椒粉、糖 腌制20-30分钟。 淀粉加面粉（3:1的比例），加一颗鸡蛋，一点点盐，少量水抓到粘稠，不要太稀，否则挂不住鱿鱼。 炸制之前跟鱿鱼混合一起，抓均匀。 油温热了即可下锅炸制。中小火炸至鱿鱼条焦黄就熟了。 控干油就可以吃啦，酥酥脆脆，欲罢不能。 中国菜,家常菜,小吃,炸,