大家好这里是小慧说美食，春季干燥容易上火，女性朋友皮肤也缺水 ，小慧分享给大七款美容养颜汤，不仅美容养颜而且女性常喝气色好，做法简单学会了赶快安排上吧！
一、红糖酒酿圆子
1、准备食材：糯米粉、酒酿、红糖、淀粉水、枸杞
2、红糖酒酿圆子的做法：
（1）红糖水：碗中放入冰糖，加入适量的清水搅拌至红糖融化备用。
（2）面团：糯米粉倒入碗中，倒入调好的红糖水揉成光滑的面团。
（3）取适量面团，戴上一次性手套分成等大均匀的面剂子，然后搓成丸子状。
（4）煮圆子：锅中水开下入搓好的小圆子，盖上锅盖小火煮至圆子浮起来。
（5）加入适量的红糖，煮至红糖融化调味，再放入少许酒酿和适量的淀粉水勾芡。
（6）最后：再加入少许枸杞盖上锅盖小火煮3分钟左右即可出锅，香甜软糯补血又养颜女性常喝气色好！
二、红豆沙小丸子
1、准备食材：红豆、燕麦米、冰糖、纯牛奶、糯米粉
2、红豆沙小丸子的做法：
（1）浸泡食材：红豆洗净提前浸泡片刻，燕麦米淘洗干净浸泡2个小时捞出备用。
（2）豆沙：豆浆机中放入浸泡好的红豆和燕麦米，加入几块冰糖选择豆浆机模式。
（3）面团：糯米粉倒入碗中加入适量的清水揉成光滑的面团。
（4）搓丸子：戴上一次性手套取适量面团分成等份面剂子，搓成丸子形状。
（5）煮丸子：锅中水开下入搓好的小丸子，盖上锅盖小火煮至丸子浮起捞出备用。
（6）最后：将做好的红豆沙倒入碗中，再倒入煮好的小丸子，撒上少许桂花点缀即可，补血又养颜家人喜欢吃！
三、红枣银耳羹
1、准备食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖
2、红枣银耳羹的做法：
（1）银耳洗净放入碗中，加入适量的清水提前浸泡2个小时，捞出去去蒂撕成小朵。
（2）红枣和枸杞用清洗冲洗一下备用。
（3）锅中倒入适量的清水，加入红枣、银耳、枸杞、冰糖盖上锅盖大火烧开。
（4）转小火煮25分钟左右即可出锅，养颜美容的银耳羹就做好了，女性朋友要多喝！
四、银耳雪梨汤
1、准备食材：银耳、雪梨、冰糖、枸杞
2、银耳雪梨汤的做法：
（1）处理食材：银耳洗净提前泡软捞出切碎，雪梨洗净去皮切块备用。
（2）配料：锅中倒入适量清水，加入银耳、枸杞、红枣、雪梨盖上锅盖大火煮开。
（3）最后：加入适量的冰糖，盖上锅盖小火煮至冰糖融化即可出锅，清热解毒止咳润肺对女性还有美容养颜的功效！
五、阿胶红枣银耳汤
1、准备食材：阿胶、红枣、银耳、冰糖
2、阿胶红枣银耳汤的做法：
（1）银耳洗净放入碗中，加入适量的清水提前泡发，捞出去蒂切碎，红枣冲洗干净。
（2）配料：锅中倒入适量清水，加入银耳、阿胶、红枣盖上锅盖大火煮开。
（3）最后：再转小火加入适量的冰糖调味，盖上锅盖小火煮至冰糖融化即可出锅，不仅美味营养而且补气养血美容养颜！
六、百合莲子银耳羹
1、准备食材：莲子、银耳、百合、大红枣、枸杞、冰糖
2、百合莲子银耳羹的做法：
（1）莲子和红枣洗净，银耳洗净放入碗中加入适量清水泡发，捞出切碎备用。
（2）配料：锅中倒入适量清水，加入莲子、银耳、百合、红枣、枸杞盖上锅盖大火煮20分钟左右。
（3）最后：再加入适量冰糖调味，盖上锅盖小火煮至冰糖融化即可出锅，不仅滋阴养颜还能补血补气的功效！
七、木瓜牛奶莲子羹
1、准备食材：木瓜、银耳、莲子、纯牛奶、冰糖、枸杞
2、木瓜牛奶银耳羹的做法：
（1）木瓜洗净去皮去籽切小块，银耳放入碗中加入适量清水泡发，莲子枸杞洗净。
（2）配料：锅中倒入适量清水，加入银耳、木瓜、莲子盖上锅盖大火煮开。
（3）调味：煮开后加入枸杞和适量的冰糖，盖上锅盖小火煮至冰糖融化。
（4）最后：然后倒入适量的牛奶拌匀即可出锅，不仅健脾消食还排毒养颜！
八、奶香红豆南瓜圆子
1、准备食材：南瓜、红豆、糯米粉、白砂糖、纯牛奶
2、奶香红豆南瓜圆子的做法：
（1）南瓜洗净去皮去籽切小块，红豆洗净放入碗中，加入适量清水提前浸泡片刻。
（2）南瓜泥：南瓜块放入大碗中上锅蒸熟，然后用勺子压成南瓜泥。
（3）面团：南瓜泥碗中，加入适量的糯米粉揉成光滑的面团。
（4）将面团分成等份面剂子，再搓成丸子状，水开下入锅中煮至浮起捞出备用。
（5）锅中水中下入浸泡好的红豆，加入适量的白砂糖，盖上锅盖大火煮开。
（6）最后：再加入南瓜丸子，盖上锅盖小火煮至片刻，关火倒入纯牛奶拌匀即可，美容养颜健康又养生女性要多喝！
以上小慧分享的八款美容养颜汤的做法大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，营养美味做法简单！
,
