最近总有很多患者在问：“为什么总觉得自己肾虚，想补一补，到药店买了六味地黄丸来吃，结果不仅感觉没效果，还有些人吃了症状更明显了，是吃的量不够吗？还是什么原因？在这里中医告诉你，补肾不对症等于白补、错补。
现如今的确有很多人将“六味地黄丸”视为保健品，经常服用，其实这实乃误用。因为“六味地黄丸”为滋补肾阴之药，对头晕目眩、耳鸣、口干舌燥、手足心热等症状的肾阴虚患者最对症。
《素问·六节脏象论》：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”《素问·上古天真论》：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”人体的先天之精源于父母，后天之精是脾胃等脏器化生水谷精微所得，而这一切都封藏于肾，用于人的生长、发育、生殖。
肾精充足，男性オ骨骼强盛，耐力持久；女性表现为心灵手巧，心性通透。
肾有二脏，左者为肾，属水主阴，右者为命门，属火主阳。而肾虚也分很多种，可以阴虚，可以阳虚，亦可以阴阳两虚，同样也会累积它脏，例如脾肾阳虚、肝肾阴虚等等。
一、补肾阴抗衰老——六味地黄丸
- 组成：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻
- 功效：肝脾肾三阴并补，以补肾阴为主
- 主治：要用于由肾阴虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗、消渴（口渴、善饥、尿多、消瘦）、手足心热、舌燥咽痛、牙齿动摇、足跟作痛等病症。
- 注意事项：面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬的肾阳虚、脾阳虚人群不适合服用。
二、滋阴补肾，对中老年人最好——左归丸
- 组成：熟地黄、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子、牛膝、鹿角胶、龟板胶
- 功效：具有壮水之主，培左肾之元阴之功效
- 主治：主治真阴肾水不足，不能滋养营卫，渐至衰弱，或虚热往来，自汗盗汗；或神不守舍，血不归原；或虚损伤阴；或遗淋不禁；或气虚昏运；或眼花耳聋；或口燥舌干；或腰痠腿软，凡精髓内亏，津液枯涸之证。
- 注意事项：因该药是纯补之剂，久服常易滞脾碍胃，影响食欲，所以一般点到为止，不宜常服久服。三餐前淡盐汤送服。
三、滋养肝肾，头不晕眼不花——杞菊地黄丸
- 组成：六味地黄丸 枸杞子、菊花
- 功效：滋肾养肝。
- 主治：用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。用于肾阴虚兼肝阴虚者，高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。
- 注意事项：感冒发热病人不宜服用。。
四、温补肾阳，延缓衰老更防病——金匮肾气丸
- 组成：六味地黄丸 炮附子、肉桂
- 功效：补肾助阳，化气行水
- 主治：用于因肾阳不足所致肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷、咳嗽、哮喘、功能下降、慢性肾炎等。
- 注意事项： 1．有咽干、口燥、潮热、盗汗、舌红苔少等肾阴不足、虚火上炎症状者不宜服用。 2．感冒期间不宜服用金匮肾气丸；服用此药期间不宜食用生冷食物。
五、男人补肾的“第一方”——五子衍宗丸
- 组成：菟丝子、枸杞、覆盆子、五味子、车前子
- 功效：补肾益精
- 主治：用于肾虚亏所致的不育、生殖能力下降、肾虚腰痛、尿后余沥。
- 注意事项：感冒发热病人不宜服用。
六、补肾阳，填肾血——右归丸
- 组成：熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)
- 功效：具有温补肾阳，填肾补血之功效。
- 主治：用于年老或久病气衰神疲、肾阳不足，命门火衰，畏寒肢冷、腰膝软弱，精神不振，或饮食减少，或无子，大便溏薄，尿频而清，或遗尿。
- 注意事项：本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强。高血压患者慎用。
在中医中，不论养生保健，还是疾病治疗，其追求的根本最高境界就是机体的阴阳平衡，也就是《黄帝内经》中所说的“阴平阳秘，精神乃治”那种最佳的和谐状态。
世上万物阴阳皆相伴相存，独阴不生、孤阳不长，尤其是肾作为人体的阴阳之根，水火之脏，肾阴肾阳，相互依存、相互制约，才能维持机体的动态平衡。
因而补肾时，一定要先辨明阴阳，有针对性地进补，否则不仅无益于健康，反而有害身体。
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