花卉可以吃大家都有一些了解,对于喜欢养花,又是吃货的来说,这是鱼和熊掌兼得的好事,花卉菜谱就是他们的圣经,下面的菜谱第一种就让大家目瞪口呆。

第一道:鸡冠花

鸡冠花作为观赏花卉大家都非常熟悉,但是鸡冠花作为一种美食就有点陌生了,其实鸡冠花可以补充人体所需要的氨基酸,不但营养十分全面,而且风味也别具一格。

主要的吃法有红油鸡冠花、花玉鸡、鸡冠花豆糕、鸡冠花蒸肉、鸡冠花籽糍粑等,都非常鲜美可口。

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鸡冠花蛋花粥

原料:鸡冠花60克、鸡蛋1个、糯米50克

调料:盐、油、鸡精、姜、葱、鲜抽。

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第二道:胧月

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胧月榨汁是一种常见的吃法,胧月果汁的做法很简单,将胧月经过榨汁机来搅碎,在搅碎的过程中,加入适当的冰块、蜂蜜等之类加味品,如此一来可口又健康的胧月汁便出炉了。

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200cc冷水 8片胧月 几汤匙蜂蜜 凤梨或苹果,一起打汁,果汁要5分钟内饮用完毕,营养才不会流失。

还有要注意:避免打果汁时破坏生鲜植物中的碱性酵素、叶绿素,所以打果汁时不要超过50秒,另外加冰块的目的在于打果汁的时候,高温容易让维生素流失,加了冰块可以保证维生素的含量。

直接食用:

1、洗净直接嚼食,有种酸酸微甜的滋味。

2、胧月 酸梅粉或是蜂蜜,甜甜的会让你回味无穷。

3、胧月 姜泥,每日可视其需求适量增减,身属寒性者加少量姜汁或姜片。

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做三明治:可以依照你喜欢的蔬菜做成美味三明治。

如:胧月切丝 胡萝卜丝 小黄瓜片 苜蓿芽 花生粉 沙拉 两片土司 火腿。

胧月梗鸡汤:

胧月梗可别丢弃、因为它也可以制作美味又健康的料理,清洗胧月梗后放入热水熬煮一小时左右,加上鸡及香菇,煮成美味道鲜的食补鸡汤。

第三道:瓦松

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景天科瓦松属的瓦松,又名瓦花、瓦塔、狗指甲。瓦松可以吃,地球人不一定都知道,但中医都知道,因为瓦松本来也是一味中药呢!瓦松的吃法比较简单粗暴,生吃。

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掰下来洗洗吃,酸甜可口,口感层次丰富,非常棒。

第四道:芦荟

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百合科芦荟属的芦荟,由于芦荟有丰富的药用价值,世界各地发展出了不同的品种,目前最常用的是库拉索芦荟,因为它体积巨大、叶厚、肉多,一切开全是晶莹剔透的叶肉,就给人一种想尝试的欲望。

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胧月的口感清爽鲜甜,拌沙拉的感觉最棒!炒肉片和沾酱油也很营养健康!

注意:千万别生吃,起码都要去皮后开水烫了才能吃,芦荟真不愧是泻药的一种,血的教训。

第五道:仙人掌

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仙人掌科仙人掌属,很常见栽培的植物之一,好多人的家里都会种,因为它好打理,不怎么需要管理。虽然仙人掌是如此常见,但又有多少人知道,它也可以吃呢?和芦荟一样,它内部的叶肉不仅可以食用,而且十分美貌,又嫩又滑溜!

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仙人掌的肉没有草的味道,很好吃。而仙人掌果实在墨西哥那边是当水果销售的,由于充足的光照,意外的鲜甜好吃!

第六道:碰碰香

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唇形科马刺花属的碰碰香,长得异常地萌,毛绒绒的,让人一看就爱上,而且它肉如其名,只要被碰到,就会发出浓甜的香味,这种像苹果一样的甜香让人心旷神怡。

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碰碰香生吃开始没什么感觉,过后满嘴香气,凉拌味道有点奇怪,炒鸡蛋异香扑鼻,泡茶时满屋芳香。

第七道:槐花

将槐花洗净后,入锅焯一下。沥干水分后,加入盐、鸡蛋、面粉进行搅拌。之后等油热后,就可以放进平底锅中,铺成饼状,等到小火煎到两面金黄时,香喷喷的槐花饼就可以出锅啦!是不是很简单呐!

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第八道:蔷薇花

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蔷薇花的鲜花花朵可以制作成粥,美味爽口。

1、取四朵蔷薇花,还有适量的大米以及白砂糖作为做粥的材料,然后先把蔷薇花洗干净,切好,一般成细条条就可以。

2、洗好大米放到锅里面,加上水蒸煮,煮成稀粥。

3、等到粥熟了以后,把蔷薇花加到里面,搅匀,再加入白砂糖,等完全熟了以后就可以食用了。

第九道:牡丹吊兰

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1、将新鲜的牡丹吊兰茎叶清洗干净,用刀切好。

2、往锅里添入清水,加热至冒泡翻滚时将切好的牡丹吊兰倒进去,稍微翻搅即可捞出控干水分。

3、将大蒜剥好洗干净并加入少许盐捣弄成蒜泥,准备调汁。

4、取一个干净小碗(盘),倒入些许酱油、醋,加入少许精盐,适当搅拌作为调料汁。

5、把调好的料汁倒入放置牡丹吊兰的容器里。

6、挖入蒜泥拌匀将料汁与牡丹吊兰菜叶拌匀。

7、根据个人口味喜好酌情添加油泼辣椒。

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好啦,这就是最终成型的凉拌牡丹吊兰了。

第十道:栀子花

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凉拌栀子花

材料:栀子花20朵、西兰花50克、鸡蛋2个、盐、糖、鸡精、胡椒粉、葱、蒜

1、取栀子花瓣,用清水洗净;

2、栀子花瓣放开水焯一下捞出;

3、鸡蛋摊成蛋饼,切丝;

4、西兰花切粗丝,洗净,用开水焯熟;

5、葱蒜洗净切碎,用一个大碗,放入西兰花、栀子花,放入葱、蒜,用2调羹热油浇上去;

6、放入蛋丝,放些盐、糖、鸡精、胡椒粉、搅拌均匀,装盆即可。

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栀子花蛋花汤做法

材料:主料:6朵栀子花、1个鸡蛋。

配料:适量油、适量盐、适量葱、适量姜

1、鸡蛋磕入碗里,搅拌均匀,栀子花去杂质,用淡盐水浸泡20分钟,漂净。

2、取小烧锅,放适量清水,放姜片,煮开。

3、倒入蛋液煮开。

4、放下栀子花煮开。

5、放点盐,加入葱花,淋一些橄榄油即可。

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一锅美味的栀子花蛋花汤就做好了!

栀子花可以泡茶喝,具有清肺热、止咳等功效。

栀子花茶的具体做法是:采摘栀子花花苞或初开的花朵,去掉花萼、花梗,把花冠向下摊成薄层,用文火或烤箱烘干。烘干后的栀子花茶可以直接冲泡饮用。

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其实花卉的吃法有很多,好吃的花也不少,看来有的人养花确实为了吃花呀。

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