我们每个人都有惰性,或多或少都有拖延症。平时总有一些麻烦的事情会一直拖延着不去处理,时间越长感觉越困难,越不想去处理。

今天给大家介绍一个“普瑞马法则”,这个法则是专门帮助人们纠正惰性,克服拖延症,从而带来整个人生的良性改变。

普瑞马法则告诉我们,因为我们平时做事情总是先做最容易的,最后做最困难的,这样导致我们强化了对困难事情的认知,即困难的事情变得越来越困难了。我们应该先处理困难的事情,然后再处理不困难的事情,这样我们就感觉事情越来越容易了,这样不仅强化了工作能力,提高了效率,同时也让人感觉到没有什么完不成的任务,困难的事情做起来也没有这么难。持续这样下去你就会发现人生发生了重大的变化,你的生活变得越来越轻松愉快了。

也就是说,普瑞马法则告诉我们一个道理:每天首先做你认为最困难最不想做的事情,然后再做容易的事情,你就会发现做事情越来越顺利。

我们要做的就是每天早上起床吃过早餐后,先在纸上写上今天要做的事情,然后把最困难的事情放在要做的第一个位置,先从这件最困难这件事开始做,然后你的生活就会发生良性的改变。

对我个人来说,我每天感觉最困难的事情是写作,因为每天都不知道写什么内容好,写得越多就越找不到什么内容可以写了,所以每天都要费尽心思去想我今天要写什么,所以经常拖延症一直不去写,直到睡觉前才不得不去写,经常写完就过了晚上12点了。这个习惯很不好,所以我以后要改正,早上起床后第一件事情就是写作,每天写完一篇文章后才能去干其他事情。

懒惰其实是人生成功的最大的障碍,曾国藩说:“人生之败,非傲即惰,二者必居其一。勤则百弊皆除”。

我们每一个人可以扪心自问,我们之所以不够成功,是不是因为我们懒惰,我们是不是比我们身边的每一个人都勤奋呢?身边比我们成功的人是不是都比我们勤奋呢?

有时候不想做事不是我们想懒惰,而是我们做事情的方法不对,我们把困难的事情一直往后拖,最后我们被困难吓住了,我们想逃避。是不正确的做事方式导致了我们压力增大,导致了我们害怕,导致了我们想拖延,而不是我们本性就是很懒惰的,其实我们每个人一开始都是有上进心的。

成功的人也不是因为他们本身就很勤奋很自律,可能是只是因为他们做事的方式对了,他们每天先做最困难的事,所以导致越来越顺,越来越有信心。

所以,只要学会应用“普瑞马法则”,我们就可以慢慢改变做事的方式,先做最难的事,然后做容易的事,从而感觉做事越来越容易,越来越有信心,从而越做越顺,慢慢改变人生。

在你每天做事的时候先想一想“普瑞马法则”,然后再做吧。

打败拖延症最简单的方法(普瑞马法则一招让你纠正惰性)(1)

,