来泌尿外科就诊的患者，其中前列腺炎患者占比在10%-25%左右，包含了来自不同年龄不同岗位的成年男性。
而导致前列腺炎的原因有很多，其中不良的饮食习惯也是诱因之一。
所以，男性在日常饮食中应该注意这五大原则，你做到了几点？
多喝水有助于尿液的排出，而排尿可以将尿道中的前列腺分泌物排出，避免了反复感染的可能性，所以要养成按时喝水的好习惯。
摄入越多高脂肪的食物，那么患上前列腺癌的几率就会越来越高，所以在每天的饮食中，脂肪的摄入量应该要低于总热量的20%。
维生素广泛存在于新鲜果蔬中以及动物的内脏中，日常饮食要平衡各种维生素的补充，如维生素A、维生素C、维生素E等。
维生素A可促进蛋白质的合成；维生素C具有抗病作用；而维生素E是对性腺调节有积极作用。
优质蛋白对前列腺的调理有好处，日常饮食中需多补充优质蛋白，瘦肉、新鲜鱼虾、豆制品中都富含蛋白。不过为了防止高温导致蛋白的流失，在烹饪方式上，应选择蒸、煮、炒等方法。
尤其要注意锌元素的补充，据了解在前列腺疾病患者的血液中锌元素较为缺乏，要多补充
锌则对男性生殖系统的健康尤其重要。
正确的饮食习惯有助于病情的好转，反之亦然，所以以上五大饮食准则建议男性朋友们运用到生活中，不要因为“嘴贪”，而加重病情。
,
