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女生生理期的注意事项
注意休息和保暖，避免劳累，不要熬夜，尽量不要接触冷水，不吃生冷食物。注意个人卫生，尤其是外阴的卫生与清洁。经期可以淋浴，但是不要盆浴。经期不能同房。经期由于月经...
2024-07-02 -
女生生理周期注意事项
生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。忌喝冷饮：这已经是很基本...
2024-07-02 -
女孩子生理期饮食要注意
避免吃辛辣刺激、寒凉食物：如辣椒、冰水等，容易诱发痛经或经量增加。适量补充高纤维食物：如香菇、芹菜、燕麦、高粱等食物，促进雌激素分泌，补充营养。适量补充高蛋白食...
2024-07-02 -
女生穿泳衣注意哪些事项
如果是新买回来的，务必用温水泡一泡洗干净（不需要洗衣服之类的）再穿，（记得撕掉私密位置的贴）。 然后下水后换下来的泳衣会有游泳池里消毒水的味道，还是要是清水泡，...
2024-07-02 -
生理期能不能洗澡
在月经来潮期间是可以洗澡的，因为月经来了以后有阴道流血，一定要注意保持卫生，这样才可以预防感染。但是，因为有阴道流血，所以建议最好是采用淋浴，不要使用盆浴，以避...
2024-07-02 -
女生大姨妈注意事项
我们在月经期的时候尽量的要保暖，注意休息，避免过于劳累，然后作息要规律，不要吃一些寒凉刺激这样的食物，然后少接触一些冷水。要保持外阴局部的清洁，也就是说在月经期...
2024-07-02 -
女生第一次要注意哪些?
恋爱是你们两个人的事情，很多事情的发生都是自然而然的，并不是说你想着去注意，去控制就可以的，所以我们只能站在旁观者的角度，给一些普遍性的小小建议。但是你一定要明...
2024-07-02 -
女生来姨妈需要注意什么
注意卫生。卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时（晚上睡觉除外）。如果不及时更换，卫生巾上潮湿的环境会滋生大量细菌，感染生殖系统。注意保暖。尤其是腹部...
2024-07-02 -
女生打完新冠疫苗注意事项
已经处于妊娠期女性，或者在接种疫苗之后怀孕的女性，有备孕计划的女性，对于新冠疫苗应作如下处理。已经处于妊娠期的女性，不建议接种新冠疫苗；如果在接种疫苗之后怀孕，...
2024-07-02 -
来月经要注意哪些事项
女性经期不能吃的食物。女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食...
2024-07-02 -
女生办身份证时穿着的注意事项
拍照当日，女生切忌浓妆艳抹，若面部比较油，可用少量粉底遮盖。长发的女生建议在家梳理发型，露出耳朵和眉毛即可，以免现场不能及时打理，还有不可以染发。拍照时需穿着深...
2024-07-02 -
女生经期的注意事项
不宜过性生活。月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及...
2024-07-02 -
女生冬季戴手表需要注意哪些问题
防手表起雾。冬天室内室外温差太大,出门进来,都会对手表造成一定的伤害,大家都知道热胀冷缩,室内湿气会进入手表的内部,造成雾气。即使性能很好的手表,雾气还是在手表...
2024-07-02 -
独居女生的注意事项
选择安保严密的小区:小区的环境对于我们的安全非常重要,女性独居时尽量选择环境较好的小区。入住后换锁芯:入住后记得把锁芯换了,因为你永远不知道你前面住了些什么人。...
2024-07-02 -
女生献血前注意事项
为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物。献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包...
2024-07-02 -
独居女生的注意事项
选择安保严密的小区:小区的环境对于我们的安全非常重要,女性独居时尽量选择环境较好的小区。入住后换锁芯:入住后记得把锁芯换了,因为你永远不知道你前面住了些什么人。...
2024-07-02 -
女生每天跳绳有什么注意事项
跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。 跳绳不宜过长，双手握绳保持在肩部偏下一点即可。绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟...
2024-07-02 -
女生生理期不能吃什么
女生月经期间不能吃特别寒冷的像冰激凌，冰之类的，少吃性寒、辛辣食品、少吃过酸的物质。月经期间是女生抵抗力比较低的时候，因为月经出血，女生应该保持充足的睡眠，适当...
2024-07-02 -
女生早上晨跑注意事项
晨练不适合大运动强度。因而跑步加慢跑都能够，在慢跑完毕后可适当训练吸气和拉伸运动。总時间控制在25分鐘。晨练重在可以坚持不懈，最好是找一个小伙伴一起锻练。慢跑以...
2024-07-02 -
高考女生穿衣注意事项
饰品：耳钉、项链什么的就摘掉吧，即使不是金属的也不要戴。发卡：这是特别容易忽略的，里面可有一些金属物体，要格外小心。胸衣：建议尽量选择运动内衣，如果不习惯，可把...
2024-07-02