辣椒。辣椒味辣且辛,最能刺激人的食欲,促进消化。冬天吃辣椒还能增加血液循环,祛除体内的寒气,使人发汗。但每个人的口味和接受程度不同,不是每个人都喜欢吃辣椒。羊肉...
三伏天晒太阳能驱寒。三伏天晒太阳时间要选在早上9点到下午2点之间。年老体弱的人可以选在三、四点钟。晒太阳要先晒后背,再晒肚子,晒完后不要着凉,并且要喝温热水。晒...
适当的吃一些韭菜也有健脾提神温暖的作用,能够帮助女性朋友驱寒,韭菜为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分,含蛋白质2-2.8克,脂肪0.2...
夏季驱寒去湿吃白扁豆,白扁豆性微温、味甘,其除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能。夏季...
入伏后可以吃一些温补性的食物来起到养生驱寒的作用,可以起到冬病夏治的作用。温补方面的食材可以选择狗肉、鸡肉、甲鱼、人参、黄芪,党参、羊肉、花椒、生姜等等。在进行...
喝热汤驱寒。吃完螃蟹后,最方便快速的就是喝一碗热汤了。喝热汤不仅能够驱除部分因吃螃蟹带来的寒性,暖暖胃,还能够补充身体的水分。另外,不反感吃姜的人群,还可以在煮...
坚果坚果当中含有很高的油脂,可以补充身体所需营养物质,并且坚果还有温补的功效,可以帮助女性驱寒,坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B...
吃羊肉驱寒最快的方法是吃铁锅羊肉。吃些羊肉、喝点羊汤出出汗顺带把身体的寒气给排出去了。用料:羊肉200克、金针菇200克、胡箩卜1根、杞子少量、葱2段、生姜三片...
红茶含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油...
牛肉黄芪汤:把12克党参和黄芪清洗干净放在纱布袋里面封好,100克牛肉洗干净切成块去除血水,然后和中药包生姜生蒜放在锅里面,大火煮开之后再加入适量的料酒,小火炖...
黄芪汤在冬天可以喝一些黄芪汤,黄芪汤是具有一定的氯气的作用,能够调节人体的体温,还能够控制人体毛孔的开闭,一旦发现有气虚的现象,机体调节体温的能力就会降低,出现...
生姜红糖水。淋雨后最好是喝点生姜红糖水来达到驱寒散湿的目的,但是要注意,如果有糖尿病,最好不要加糖,以免引起血糖升高。如果有胃溃疡等疾病,或者是平常很容易出现烧...
红糖姜汤:做法:用红糖50克,姜切片与红糖一起熬煮,15~20分钟即可。 功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是...
每晚坚持不懈用盐水泡脚(盐能够散寒)。请技术专业的按摩技师帮你连通人体的筋脉。少吃猪肉,坚持不懈一段時间的素餐,生猪肉茯苓功效咸寒助痰,吃多造成身体湿重。多吃乳...
运动驱寒:动则生阳,阳气生发,则能暖身体,驱寒气。寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。可采用快步走的运动方式,刺激足部的经络和穴位,疏通经络、调理气血,祛除...
喝姜枣茶。可以用鲜姜切末、红枣去核切成丁、小火慢煮,水开再放入冰糖,煮成粘稠。冷却装瓶,放入冰箱。喝水时,放入沸水冲一下即可。姜附酒。生姜60克,制附子30克,...
准备红糖约30克左右。红糖能够补血养颜、使身体暖和,红糖对咳嗽也很有好处,当人体感冒时,身体内的消化能力非常弱,此时可吃点红糖,还能补充气血,增强体力。老生姜1...
经常揉搓手脚。冬季手和脚最容易受凉了,所以冬季要经常揉搓手脚,并且击打手脚上穴位。充足的睡眠。冬季一般白短夜长,早晚天气大都比较冷,所以在睡眠上可以晚起避免早晨...
羊骨(或羊肉)1斤、淮山药一斤、党参黄芪各一小把、桂圆枸杞子各一小把、生姜几片、黄酒30克、盐适量。羊骨斩成块,淮山药去皮切块。药材洗净。煲内放入羊骨、黄芪党参...
生姜大枣,茶大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成,...