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海参淮山瘦肉粥
食材：海参，鲜淮山，姜，红枣，大米，猪肉，盐，胡椒粉，油，生抽，香菜海参用清水浸软清洗干净。在热水中氽一氽水捞起再用冷水冲干净（可以令海参口感爽滑）。海参切片备...
2024-09-28 -
淮山粥的做法
生淮山60克，粳米100克。将生淮山和粳米淘洗干净，淮山切片(捣糊更佳)，一起放入锅中，加清水先以大火煮沸，继以小火煎煮30分钟，以熟烂为度。每日早、晚分食。适...
2024-09-28 -
淮山芡实粳米粥
食材：淮山药，芡实各50克；粳米100克；猪油，精盐各适量。做法：将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。将粳米、淮山...
2024-09-28 -
淮山瘦肉粥的做法
材料：猪瘦肉150g，铁棍淮山一根，姜适量，葱适量，枸杞适量，盐适量，生粉适量，花生油适量，大米适量。大米煮粥，瘦肉和生姜切丝，加上姜丝，葱梗，生粉，盐，花生油...
2024-09-28 -
淮山百合粥如何做
用料：山药400g、糯米70g、百合25g、薏米30g、红枣9个、水800ml。 先把山药洗净，削去外皮。 薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。 百合25克，糯米...
2024-09-28 -
板栗淮山粥的功效与作用
板栗味甘，性温，入脾、胃经，其中含有的有机糖有利于促进胃酸分泌，可以促进消化，减轻胃肠负担；而淮山中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可以保...
2024-09-28 -
淮山白粥做法
将淮山切成薄片。粳米洗干净。将粳米、淮山片放入锅内加水适量。置武火上烧沸，再用文火熬熟即成。适用于脾虚腹泻、慢性久痢、虚劳咳嗽、食少体倦、老年性糖尿病、慢性肾炎...
2024-09-28 -
淮山粥怎么做
山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢；用山药治疗闭经；用山药治疗虚脱等。山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）...
2024-09-28 -
薏米淮山瘦肉粥功效与作用
食疗功效：利水消肿、祛湿健脾、镇静解热、滋养补虚、排毒降脂。营养价值：蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、膳食纤维、脂肪、钙、铁、钾、磷、镁、钠、锌。适宜...
2024-09-28 -
淮山虾粥怎么做
山药去皮，切片，再划十字切成四块状备用，大米和小米入锅，加适量的水煮至沸腾。当米沸腾后加入山药丁，改小火漫煮，把虾仁切成小段。待粥煮至变黏稠时，加入虾仁丁，加入...
2024-09-28 -
潮汕海参粥做法
食材：米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋。炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟；海...
2024-09-28 -
海参粥的做法
食材：米饭，海参，虾皮，青菜，胡萝卜，鸡蛋。 炒锅中抹薄油，蛋液打散入锅，中小火转锅摊成薄蛋饼，出锅切丝同一锅，加入足量水烧开，倒入熟米饭，搅散，中火煮两分钟。...
2024-09-28 -
海参粥怎么做
主料：糯米100克,海参（水浸）200克。调料：盐2克。糯米淘洗干净，用冷水浸泡6～8小时，捞出沥干水分；将海参放入冷水涨发，剖开洗净，切成片，放入锅中加水煮烂...
2024-09-28 -
香菇海参粥做法窍门
淘米，泡香菇。把泡好的香菇切丁。放进电饭煲。预约定时煲粥。买的冷冻的泡好的海参。洗净。切小块。姜丝削皮。切丝。早上起床时、煮已经粥好。再把粥淘入砂锅。忘记拍照了...
2024-09-28 -
海参粥怎么做好吃
海参小米粥原料:海参3只、小米50克、鸡汤、枸杞、盐。小米用清水浸泡，放入炖锅中，加鸡汤煮粥。锅中加清水，放姜片煮开，放入海参，加料酒调味。小米粥煮好加盐和枸杞...
2024-09-28 -
海参海鲜粥如何做
水发海参1个、大瑶柱8个、大虾仁10多个、糯米1杯、大米1杯。做法：糯米和大米的比例是1:1,淘洗干净，加3倍的水。大火烧开，转小火慢炖。海参，瑶柱，虾仁准备好...
2024-09-28 -
海参五谷粥怎么做
材料：鲜海参或发好的海参一只、南瓜三分之一块、红小豆及花豆共一汤勺、小米、大黄米、小玉米碴子各一平汤勺。调料：高汤四大碗 （需提前褒制）红小豆提前晚上洗净泡上，...
2024-09-28 -
海参鲍鱼粥的做法
准备海参、大米、小米、鲍鱼、瘦肉、油、盐。海参事先发好。清理干净内脏，切段备用。瘦肉用油盐渍一下备用。鲍鱼刷干净，去内脏，切刀花，壳刷干净备用。大米小米淘干净。...
2024-09-28 -
海参三鲜粥的做法
大米适量、海参2个、虾适量、鸡胸脯肉1块、姜适量、细香葱适量、食盐适量、料酒适量。大米清洗干净，浸泡20分钟。虾肉切成小丁。姜切大片2片，切适量姜丝。锅内放水，...
2024-09-28 -
小米海参粥的做法
首先把海参放入保温杯，用开水泡发，取出后除去内脏，洗净留作备用。小米中加入鸡汤慢炖20分钟，锅中倒入冷水姜片和海参，用黄酒焯水。焯好后盛入碗中，加少许盐再炖5分...
2024-09-28