黑米养生粥准备食材:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克。具体做法:红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食...
黑米养生粥(1)食材:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克。(2)红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食材...
做法一用料:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克。红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食材淘洗干净,红枣洗...
黑米粥。主料:黑米150克。调料:赤砂糖15克。做法:黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1500毫升的冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,...
黑米山药酸奶布丁。用料:黑米25g、配方奶50ml、山药60g、草莓1个、蓝莓3颗、清水适量、酸奶适量、黑米山药酸奶布丁的做法。(1)准备食材。(2)黑米提前浸...
黑米养生粥准备食材:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克。具体做法:红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食...
黑米养生粥准备食材如下:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克。具体做法如下:红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟...
提前把黑米洗好浸泡一夜,捞出放入料理机。打成黑米糊。把打好的黑米糊倒入面包机,加入牛奶、鸡蛋,对角放上糖和盐。加入高筋面粉,最面上放酵母粉。面包机调至和面程序,...
食材用料:黑豆80克、黑米100克、冰糖适量、清水适量。黑豆,黑米提前一夜泡水。黑豆去掉坏的豆子,黑米洗净备用。电饭锅中注入适量清水,倒入黑豆黑米。按蒸煮键,煮...
用料:黑米50克,糯米25克,莲子、红枣、桂圆各十余颗;将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上;莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右;红枣与桂圆洗净待用;砂锅中加入约15...
食材:黄豆35g、红豆25g、黑米30g、红枣8个、水适量。称量好所用的食材。红枣可以补血。大豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进人体的消化吸收。除了红枣之外所有食...
用料;黑米粉 80g、糯米粉30g、鸡蛋3个、白砂糖20+35g、色拉油20g、牛奶60g。糯米和黑米洗净晒干后粉碎成粉,鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,蛋黄内加入20g...
盆内放入黑米面和白面。温水冲泡酵母粉,静置五分钟。给面粉分次加水,搅拌成絮状。揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵。经过一夜的发酵,面团明显膨胀,...
主料:黑米100克、鸡蛋3个、糯米25克、牛奶80克。辅料:植物油12克、细砂糖25克、柠檬汁少许。黑米和糯米以大约4:1混合,倒入破壁机中。用破壁机打成细粉,...
面粉500克黑米粉200克。发酵粉6克,温水300克发酵粉用温水融化,不要太烫,温的就可以了,然后用温水去和混合好的黑米面和到3光,盆光手光面光即可。盖上湿布放...
材料:高粉220g、高粱粉25g、黑米粉25g、奶145g、蛋45g、糖15g、盐3g、黄油20g。高粉220g、高粱粉25g、黑米粉25g、奶145g、蛋45...
原材料:黑米、牛奶、白糖、水。 将黑米蒸熟,将黑米待用。 将牛奶加热。 将剥下的黑米、牛奶倒入榨汁机,加少许白糖和一些白开水(水温约为70-80摄氏度)。 开机...
食材:黑米100g、面粉1000g、酵母适量。 黑米洗净泡12小时,连水一起倒进料理机里搅打两个一分钟。 面粉和酵母放一起搅匀。 倒入黑米糊。 揉成面团。 发酵...
黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好,三黑的配比可以调整,糯米起到增稠的效果,不宜过少,用量是总材料的1/3左右;如果太少没有稠乎乎的效果,如果太多,会压住三黑的香味...
原料:面粉250克、黑米面50克、酵母3克、牛奶180克、葡萄干适量。黑米先打成细粉,或者直接用买来的黑米粉。酵母和牛奶混合均匀,先倒入黑米面,喜欢甜口的,可以...