运动排汗平衡荷尔蒙祛湿。每天坚持适量运动,对身体非常好,由于运动可以缓解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。饮食:宜清淡,少放盐;每天早上吃三片生姜;喝薏...
身上湿气重,可以吃些利水、利尿、清热、祛湿的食物,如薏米仁、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋等。其次,还可以增加体育锻炼,提高身体的免疫力,通过流汗方式将体内的湿气排出...
对付跳蚤,老人的经验是用手将它们捏死,可它们的外壳坚硬,总是会有疏漏的。可以涂上少量酒精,待全部解决后再冲洗干净。如果彻底清洗后没有发现跳蚤的踪迹,那自然是极好...
饮食方面要多吃一些祛湿的食物,比如你薏仁米、赤小豆、玉米须、白扁豆、芡实、山药等等,要尽量的少吃油腻寒凉的食物。要少吹空调,要避免湿气比较重的环境。可以通过适量...
早起按摩腹部去湿,腹部按摩也是一种祛湿的好方法,只要长期坚持下来就一定能取得很好的效果。每天在早上起床后,仰卧在床上,双手掌重叠,放在肚脐部位。先顺时针按摩15...
玉米。 玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素...
使用除湿机:除湿机是有很大用处的,家庭准备一台除湿机很有必要,南方城市比较潮湿,人体的湿气也更重一些,房间里的湿气使用除湿机去除,对人体减少湿气也有很大的帮助。...
在游泳上岸后,用干毛巾使劲擦干身体,把全身的皮肤擦红,最好是用那种半新不旧的、稍微粗糙一点的毛巾,这样的毛巾对皮肤的刺激性比较大,而且又不会擦伤皮肤。经过这么一...
人体内的湿气也叫做湿邪,分为外湿和内湿之邪。 外湿之邪多由于长期处于潮湿的环境,或者是长时间冒雨涉水引起。 内湿之邪一般是由于脾虚所导致的。 不管是外湿还是内湿...
一般建议不要去掉。 带鱼表面没有鱼鳞,只有一层由鱼鳞退化而成的银膜,主要成分为脂肪,因此也叫做磷脂,通常呈现银白色或者灰白色。带鱼的脂肪大多数都集中在体表的这层...
注意自己的饮食。体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食,坚持吃一些清淡的食物,多吃一些清热利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等,特别需要注...
茯苓能利水,渗湿。是中医祛湿的一味重要的药,也是药食同源的食物。现在的茯苓很多都是小正方形,其实比较难煮透,我一般都是打碎再煮,会更容易煮透,也更节省时间。 薏...
第一种方法是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再开火,烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了。第二种方法更简单,就是把现在家里不常用的...
用桔子皮汁去除跳蚤。准备好适量的开水,把新鲜的桔子皮切成或剪成小碎块,用一块纱布包好,用力挤压、捏碎纱布里的桔子皮使之形成带有酸苦味的液汁。把液汁倒进事先准备好...
通过食疗的方法。食疗具有见效快且无副作用、实用性广等特点,推荐薏米粥:薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作...
切片机去除,想要快速去除金樱子上的刺,可以使用切片机,先将切片机的刀调至最大的限度,之后将金樱子放置其中,启动机器,把处理后的金樱子用筛子筛掉绒毛,倒入清水中清...
食疗祛湿。食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有祛...
泡脚祛湿效果好。大家都知道在冬天使用热水泡脚对于身体特别好。其实不仅仅是在冬天需要泡脚哦,在夏天也是需要进行泡脚的,夏天泡脚养生的效果也很好。对于脾胃不好的人更...
出门前去洗个手,或者先把手放墙上抹一下去除静电,还有尽量不穿化纤的衣服。为避免静电击打,可用小金属器件(如钥匙)、棉抹布等先碰触大门、门把、水龙头、椅背、床栏等...
一般在菜场上买回的黑鱼都已经宰杀完毕,因此只要进行简单的清理,首先洗干净黑鱼肚子里的脏东西和血,刮干净黑鱼身上残留的鱼鳞,然后把洗干净的黑鱼放在砧板上,用菜刀从...