要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法,就是忍。不要问我怎么忍,就是不要去吃。 请记住:胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好,也只...
情绪作祟,除了大脑对葡萄糖的迫切需要,减肥(尤其是节食减肥)成功后的补偿心理,也是一个重要原因。减肥期间,急于求成,过度严格的控制饮食,精神压力往往会比较大,一...
首先减肥讲究的是一个循序渐进的过程,如果刚开始减肥就吃比平时少很多倍的食物,然后做大量的运动,那当然会觉得饿,可是如果不吃胃就会觉得很难受,然后往往很难坚持下来...
减肥期间许多人恨不得天天吃草,但其实一直吃草不仅不能减肥,还可以造成营养不良,所以减肥期间吃什么还是非常关键的,不要怕长肉就不吃肉,其实有些肉吃起来是真的不胖,...
将油皮材料(普通面粉160g、白糖10g、猪油50g、清水70g、抹茶粉5g)混合揉成光滑的面团,松弛30分钟左右。取其中一个油皮面团放手掌压扁,放一个油酥面团...
盆中擦干水分晾干,打入四颗鸡蛋,倒入100g白糖。用打蛋器打发,打至蛋糊拉起滴落的蛋糊不易消失为好。100g低筋面粉过筛,分三次加入蛋液中,搅拌均匀至蛋液和面粉...
准备食材:茄子1个,西红柿2个,尖椒1个,洋葱1个,味精1点,淀粉1匙,香油少许,调味料少许。茄子去皮切成滚刀块。一个鸡蛋一把面粉搅拌均匀,慢慢加水至面糊成芝麻...
炸牛奶。主料:500g牛奶、60g淀粉、鸡蛋、面包糠、生粉、辅料:1勺白糖。做法步骤:将新鲜的牛奶倒进锅里,然后加入淀粉和白糖,开小火慢慢的熬,不停的搅拌,把牛...
油炸糕的做法:将热水(滚开的水)倒入面中并用筷子调成团,越软越好。待面团不烫手的时候将面团切成小剂子。将白糖与面混合,馅儿包入小剂子中捏成中间略厚四周薄的圆饼状...
鸡蛋三明治做法:(1)取一片面包片用汤勺将面包中部压扁。(2)将生鸡蛋打在面包片上,在戳破鸡蛋。(3)在鸡蛋上放入适量盐(还可放入蔬菜,火腿肠片,起司)然后盖上...
生姜炒鸭肉: 生姜炒鸭肉做法简单,而且口感特别好,在制作的时候需要准备鸭子半只鲜姜一大块,食用盐、料酒和食用油各适量准备一些。 把准备好的生姜洗净以后切成片状,...
食材:鸡蛋3个 准备好几个鸡蛋备用。 油锅中准备好适量的花生油备用。 等油温烧至五成热的时候,用铲子铲少许的花生油,在上面加入一个鸡蛋,再撒上少许的食盐。 将鸡...
虾切去虾脑、虾枪、虾眼、虾须,开背。紫苏洗干净切碎、蒜头切成蒜蓉。热锅热油,炸至虾壳和肉分离,捞出。锅里留少许油,蒜蓉炒香。加入紫苏翻炒片刻,倒入虾,加椒盐快速...
距离,有近有远。记忆,彼此相连。联系,时多时少。情谊,永恒不变。短信,今朝一段。祝福,天天相伴! 一丝真诚胜过千两黄金,一条短信捎去我万般心意。采一片清香的粽叶...
食材:削皮南瓜约500克,白糖适量,糯米粉适量,面包糠适量,食用油适量。将南瓜削皮切成片,放入锅中蒸熟,取出捣成南瓜泥。加入适量的白糖和糯米粉,揉成不沾手的南瓜...
首先就是先把蛋黄给分离出来,记住一定是只要蛋黄,蛋清的话比较影响口感,而且也是不好吃。下面就是把奶油倒出来并且跟蛋黄给搅拌均匀了,记住一定要搅拌均匀了不然的话在...
看叶子同一个品种的菠萝,要选择叶子长的。叶子越长,说明生长的越好,吸收的营养就越好,口感也会更香甜。看果芯我们要选菠萝底部果芯新鲜的,千万不要选发黑的,底部果心...
歌词 我又想你了 我不敢闭上双眼全世界都是你的笑脸我又想你了穿梭在我们都熟悉的画面一遍一遍 又是一遍在这没有你的世界时钟滴答滴答提醒我逝去的年华多想是一个孩子又...
土豆炒好吃脆的诀窍一:把土豆洗干净削皮之后,土豆是非常快速的就会被氧化的,因此表皮也是很容易发黄的,所以说把土豆的皮给削掉之后,再把土豆切成丝之后也,一定要放在...
鸡爪是一种特别美味的食材,很多朋友比较喜欢吃,鸡爪又叫凤爪,这足以证明它是非常美味的,受到了很多朋友的喜爱。鸡爪的做法比较多,就比如说咱们常见的泡椒凤爪,无骨鸡...