准备食材:鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量;首先将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮,可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理,回家后用清水洗干净之后晾干去水,也可...
鲫鱼1条,冬瓜1块,适量的香葱、姜、盐以及胡椒粉。将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净,然后再用厨房纸将其表面的水分吸干;把冬瓜去皮以后切成片状,姜...
木瓜牛奶操作简单,首先将木瓜洗净,打皮去籽,切小块放入牛奶中上锅蒸,大约15分钟左右,取出放凉一些饮用,或者将木瓜打皮去籽后切碎,锅中烧水,水开后放入木瓜红枣,...
产后的女性平时可以喝点猪蹄黄豆汤、炖排骨汤、豆腐鲫鱼汤,这些都可以促进乳汁的分泌。另外,一定要注意营养的摄入,适当的吃一些温性的水果,避免食用辛辣刺激的食物,尽...
猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素,尤其是胶质含量特别多,能够促进乳汁的分泌。产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖,将猪蹄放入开水锅中焯一下,撇出油末,防止...
丝瓜鲢鱼汤。丝瓜这种蔬菜有疏通经络,补脾理气的功效,而鲢鱼又具有补血通乳的作用。所以在哺乳期可以为产后女性,做一些丝瓜鲢鱼汤喝,可以让乳汁分泌较快增多。 猪蹄金...
准备食材:丝瓜两根、香菇适量、葱姜少许、鸡蛋两个、油少许、盐少许、虾皮适量、香油少许。丝瓜去皮切片,香菇切丝,葱姜切末,鸡蛋打散打匀。锅里放一点油,放葱姜炝锅,...
食材:鲫鱼1条,姜2片,葱2段,盐适量,油适量。把鲫鱼清理干净,鱼鳞打理干净,鱼肚里的东西也要清理干净,这样会减少腥味。把姜和葱切好备用,不用放太多,用来调味和...
材料:现杀活鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。锅里放油,烧热。放鲫鱼略煎一下。煎到鱼肉变淡黄色后,到入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖。...
熬鲫鱼汤时放入通草有下乳功效,产后乳汁不足时产妇可以喝加通草的鲫鱼汤,通草有清热、利湿、下乳的功效,熬汤时加入通草有利于乳汁分泌。产后乳汁不足时产妇要注意调整饮...
像木瓜鲫鱼汤,选择一个木瓜,一天鲫鱼,几片生姜,少量盐和油。首先把木瓜去皮去核并切成小块。然后把木瓜放入炖锅中,加入适量的水,并放入煎好的鲫鱼。开小火煮一个小时...
黄花菜猪肝汤主要材料有猪肝、黄花菜、通草、花生。做法:首先把黄花菜和花生提前浸泡好,猪肝洗干净血水后切片。然后把黄花菜、花生和通草一起放进锅里面煮汤,30分钟之...
路路通是临床上比较常用的一味中药,具有活血通络、通经下乳的作用,经常用于治疗乳汁少。在临床上用于治疗时,主要是入汤药煎服,也可以单煎熬水喝。但是对于病情比较严重...
首先,妈妈们想要下奶可以吃的食物有很多,如木瓜猪脚汤,不过木瓜不是人们当作水果吃的那种木瓜,而是生木瓜,因为这种生木瓜含有很多白浆,对于妈妈催奶是很有效果的。...
其实容易下奶的汤有很多,妈妈们在月子里可以喝一些鲫鱼汤,鲫鱼汤是很好喝的,它的营养非常的丰富而且喝了以后对身体是非常有好处的,而且对于奶水少的妈妈们来说也是很有...
醪糟下奶的效果比较不错,很多女性在哺乳期阶段面临乳汁不通畅的情况时,都会服用醪糟,能够有效的改善身体的荷尔蒙,同时也能够促进胸部的血液循环,达到理想的下奶效果。...
猪脚汤下奶猪脚要吃。猪蹄上的营养丰富,用小火慢慢炖之后很多营养都跟汤融合了,但是猪蹄的营养最主要还是在肉上面的。所以不要觉得猪蹄腻,在喝汤的时候千万要吃肉,不要...
通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而且通草对通乳具有很强的效果,把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显著。且...
材料:猪蹄,花生,姜,料酒,盐。做法:花生清水中浸泡片刻,洗净。猪蹄去毛刮皮,斩块,沸水中焯烫出血沫,捞出洗净。汤锅加水没过猪蹄,大火烧开。放入花生、姜、料酒,...
材料:猪蹄,花生,姜,料酒,盐。做法:花生清水中浸泡片刻,洗净。猪蹄去毛刮皮,斩块,沸水中焯烫出血沫,捞出洗净。汤锅加水没过猪蹄,大火烧开。放入花生、姜、料酒,...