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银耳小米粥做法
将银耳、枸杞用水浸泡半小时，洗净。小米淘洗干净。锅中倒入清水，加入银耳。煮开后，转小火煮10分钟。放入小米，大火煮开后，转小火。加食用碱继续煮20分钟左右，期间...
2024-07-02 -
黄金银耳小米粥
准备食材：黄金耳1朵，小米适量，糯米1勺，枸杞少许，冰糖按个人口味添加。材料入高压锅，选择煲粥功能15分钟。 等锅体冷却，减压，揭开。 用小碗盛出，若觉不够甜，...
2024-07-02 -
银耳雪梨小米粥做法
准备食材：冰糖、雪梨、银耳、小米、莲子、红枣、百合。 把银耳、小米提前2小时浸泡，莲子、百合分别用水洗干净，银耳泡好以后，把银耳去除根蒂，洗干净，撕成小朵待用。...
2024-07-02 -
银耳莲子双米粥
食材：小米50克、糯米40克、银耳（干）5克、莲子（干）15克、水1100毫升。莲子和银耳提前泡发。莲子去芯。银耳洗干净，去除根部黄色部分。银耳撕碎，把所有材料...
2024-07-02 -
小米银耳功效
小米银耳粥能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏,增强机体免疫能力，具有补脾开胃,益气清肠，安眠健胃，养阴清热的作用。它还能滋阴，滋润皮肤，它的膳食纤维可帮助胃肠蠕动。...
2024-07-02 -
银耳小米红枣的禁忌
有出血症或是女性月经期间不宜食用：银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多...
2024-07-02 -
银耳小米南瓜粥的功效与作用
银耳小米南瓜粥是美容养颜的绝佳之选，它能补血养颜，还能健脾和胃，特别是小米对于肠胃能起到很好的滋养和保护作用。南瓜的营养成分很丰富，也具有补血、健脾和胃的功效。...
2024-07-02 -
小米银耳红枣粥的功效
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开...
2024-07-02 -
银耳羹做法
食材：干银耳150g、雪梨200g、红枣3颗、鲜百合1颗、枸杞适量、冰糖适量、清水500ml。雪梨去皮，切块，银耳放入密封盒，加入白糖，倒入温水淹没银耳，密封，...
2024-07-02 -
蜜橘银耳的做法
材料：银耳(干)25克、蜜橘80克、白砂糖15克、淀粉(玉米)3克。将银耳泡发去根及杂质，放入碗中加入少量水，上笼蒸1小时取出。蜜橘剥皮去筋络，成净橘瓣。淀粉放...
2024-07-02 -
银耳的做法有哪些
凉拌银耳、木耳。提前把银耳、木耳泡好。菠菜洗净用开水焯一下。然后把它们一起拌起来，倒入盐、醋、酱油、和炝好的花椒油即可。 还可做银耳百合粥。银耳用水泡涨后，百合...
2024-07-02 -
新鲜银耳怎么熬银耳汤
新鲜银耳在煮制食用之前，可以用开水焯烫一分钟左右的时间，然后再进行浸泡，浸泡2次之后撕开洗掉杂质，然后直接放到锅中进行煮制就可以了。鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，...
2024-07-02 -
银耳咖啡做法窍门
干银耳用温水浸泡涨发。浸泡好的银耳洗净，沥水。将银耳放入煮锅中，加入适量水，大火煮开，换小火炖煮20分钟。加入枸杞、冰糖，继续炖煮5分钟。将煮好的银耳装入咖啡杯...
2024-07-02 -
银耳做法及功效
乳鸽瘦肉银耳汤。原料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。做法：将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。银耳用清水浸至膨胀，...
2024-07-02 -
新鲜银耳的做法
冰糖炖鲜银耳：（1）鲜银耳半朵，冰糖数颗，枸杞适量。（2）首先将鲜银耳，切掉黑色真菌部分，清水冲洗。（3）加纯净水没过银耳，放入适量枸杞和冰糖熬制半小时左右即可...
2024-07-02 -
新鲜银耳如何做银耳羹
材料：新鲜银耳一朵，黄冰糖50克，红枣8颗，枸杞15克，干桂圆6颗，百合片10片。把新鲜银耳放进淘米水或加了面粉的水中清洗一遍，再用清水洗干净。把洗干净的银耳剪...
2024-07-02 -
绿豆银耳汤的做法
食材：绿豆适量、银耳适量、冰糖适量、纯净水适量、枸杞适量、红枣适量。将红枣、枸杞洗干净备用。银耳我们是得提前大概半个小时泡好，（注意银耳不要放太多泡，发了以后会...
2024-07-02 -
银耳炖的家常做法
食材：银耳20克，红枣适量，水1500毫升，枸杞适量，桂圆肉适量，莲子10克适量，冰糖适量。准备好所需材料。将材料洗干净后倒入养生壶内。然后加入1500ml水。...
2024-07-02 -
百合银耳糕的做法
用料：干银耳13g，红枣6颗，冰糖适量，百合15g，莲子25g，枸杞适量，水大半锅。 银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。 清洗后用清水浸泡10分钟，...
2024-07-02 -
凉拌银耳的家常做法
准备材料：银耳10g、盐5g、香油5g、糖5g、醋10g、生抽10g、水40g、葱花10g、蒜末10g、首先将准备好的银耳去头切开小块。用温开水泡十分钟左右，接...
2024-07-02