食材:西米4两,芋头1斤,纯牛奶250ML,白砂糖适量。锅中加水烧开后放入西米,小火煮约20分钟左右关火,盖上锅盖,让西米焖20分钟左右,再开火煮约10分钟,再...
芋头去皮,注意去皮的时候要干的,不然手会很痒,别问我怎么知道的!或者戴手套操作也行~切小块,大小看心情哇,不过越小越容易煮嘛!水看着放喽,多了到时候就舀点出来少...
食材:芋头200克,紫薯130克,酸奶1盒,西米40克,燕麦片适量,白砂糖10克,炼乳20克。首先将芋头和紫薯洗干净,削掉外皮,切成薄片,放在碗中备用。把切好的...
原料准备:火龙果1个,西米小半碗,牛奶1大杯,细砂糖2勺。牛奶加糖煮沸后关火,沸水煮熟西米后,捞出西米在凉白开中静置10分钟,沥干备用。牛奶中倒入煮好后沥干的西...
砂锅内加入适量的清水,水开后倒入西米,搅拌均匀后煮一会。待西米内的硬心只剩一点的时候关火,盖上盖子焖一会。然后控干水分。芒果去皮后切成小块。砂锅内再次加入少许的...
食材:西米 30g、牛奶 25g、西瓜 20g。把西米洗干净用清水泡2个小时等泡发待用。把西瓜细成块,我直接用手工把西瓜搞碎,用机器打成果汁。然后放急冻里冰冻好...
准备食材,将芋头、葱分别洗净切好,待用。这里选择的芋头是非常大的母芋,所以一个就够了,去皮洗净。如果你用的是小个头的,那就需要好几个了。 热锅中倒油,将切好的芋...
材料:牛奶一杯,西米一勺,荔枝三颗;做法:煮开水,放入西米,煮到西米只有一点点白色的芯,关火焖几分钟,捞出用冷开水冲洗再控水;煮开牛奶,放入控水的西米;再次煮开...
原料:熟木瓜1个,西米适量,牛奶适量,糖适量。木瓜洗净,去皮、去籽、切小块;将水煮沸,加入适量西米,用中火煮约8分钟,待西米半透明,中心剩一个小白点离火;将西米...
桃胶牛奶西米:原料:桃胶40g,雪莲子10g,牛奶500ml,土鸡蛋5个,白砂糖50g,西米20g,枸杞适量。做法:桃胶和雪莲子提前一晚泡发,拣去桃胶杂质沥干水...
牛奶芋头中含有丰富的淀粉、蛋白质、多糖及、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分,食用后可以为机体补充能量,维持机体...
芋头鸡蛋牛奶可以一起吃。芋头主要含有蛋白质、淀粉、多糖及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等营养成分,鸡蛋也是主要含有蛋白质、...
可以适量地喝一些。红薯芋头中所含的成分与牛奶并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以在吃红薯芋头的时候也是可以适当地喝一些牛奶的。而且因为牛奶中含有丰...
芋头和牛奶是可以一起吃的,这两种食物在搭配下,并不会给身体带来任何的危害。同时芋头和牛奶都是属于营养价值很高的食物,如芋头成分中含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质以...
芋头能和牛奶一起吃。 合理的膳食调配。胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以...
奶锅烧开水,放西米进去边煮边搅拌。 煮到剩下一点白心的时候关火焖15-20分钟,西米就完全透明了。 煮好的西米过几次凉水。 捞出西米放适量的凉开水和白糖搅拌均匀...
食材:西米适量、山楂糕适量、酸奶适量。准备好西米。锅中烧开水,水要宽一些,水开放入西米,用勺子滑动,以免粘连。煮20分钟左右,出锅放入焖锅中。大概焖2小时左右,...
锅中倒水,大火烧开,水开后逐步下入西米,需边下边搅,转为中火,不停搅拌,直至西米变透明为止,盖上锅盖,焖煮30秒,将煮好的西米捞出,过凉水,最后倒入杯中即可。西...
首先西米煮熟后,将西米捞出,沥干净水;倒入干净的凉水,冲洗一下,可以把西米表面黏黏的东西冲掉,然后把水沥干;再倒入椰汁(还可加入喜欢水果如芒果等),碗口用保鲜膜...
食材:西米200g、椰汁500ml、水适量。先打开煤气灶,锅中加水,煮至沸腾。倒入西米,煮熟煮软,呈现晶莹剔透即可。用冷水冲洗煮熟后的西米。选用一瓶椰汁。勺一勺...