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豆腐干炒扁豆
豆腐干150克、扁豆250克、红尖椒1根、青尖椒1根、香葱50克、油20克、盐2克。做法：全部材料改刀。热锅放入油。爆葱白和青红椒丝。放入扁豆翻炒。加入盐翻炒。...
2024-09-18 -
扁豆怎么炒好吃
原料：五花肉，扁豆，郫县豆瓣，姜片，青椒。买回来的扁豆一定要把边上的筋摘掉，洗干净放着待用。五花肉切成薄片。生姜切片，青椒滚到切好。坐锅点火然后开始炒肉。炒出油...
2024-09-18 -
扁豆炒青椒
把扁豆事先洗好切好待用。青椒和蒜也事先切好。烧锅倒油烧热，爆一下蒜，再下入已清洗好的扁豆翻炒翻炒。接着合入切好的青椒翻炒，加适量的清水，翻炒翻炒至熟，加适量的盐...
2024-09-18 -
炒扁豆的家常做法
主料：扁豆500克、朝天椒20克。辅料：盐1勺、猪油20克、生抽2克、调味鲜2克。将辣椒切碎。扁豆从两个尖角撕上，撕下筋条，清洗干净。用猪油炒扁豆更香。放点盐。...
2024-09-18 -
腊肠炒扁豆做法
扁豆200g、香肠1根、食盐适量、蒜3瓣、调和油适量、蒸鱼豉油适量、元贞糖适量。做法：扁豆半斤，去筋后在盐水中浸泡15分钟。腊肠1根，切薄片。大蒜3瓣切成蒜沫儿...
2024-09-18 -
青椒炒扁豆做法步骤
食材：扁豆200克，青椒30克，植物油10克，味精及盐各少量。扁豆去筋，洗净，切斜刀块；青椒去蒂，去子，洗净。油放炒锅中，将切成斜刀块的青椒放入，翻炒均匀。再放...
2024-09-18 -
扁豆角怎么炒好吃
食材：扁豆角300g，五花肉150g，大蒜4瓣，菜油40毫升，醋1勺，白糖1勺，生抽1汤匙，盐1勺。 新鲜的扁豆角撕掉老茎后，放在清水里泡洗干净。 扁豆角一个一...
2024-09-18 -
鱿鱼炒扁豆怎么做
食材：鱿鱼一只、扁豆半斤、蒜头1个、姜适量。 主料扁豆。鱿鱼一只。蒜头，姜切碎。 锅烧热，倒入蒜头，姜。 炒至金黄，倒入鱿鱼。 鱿鱼炒至8成熟，这样吃起来比Q。...
2024-09-18 -
肉片炒扁豆的做法
材料：扁豆300克、猪肉片200克、干红辣椒、葱、姜、蒜、盐、料酒、生粉、生抽、味精、胡椒粉。猪肉片用生粉、料酒、胡椒粉、生抽腌制一会。将摘好的扁豆放水中汆至半...
2024-09-18 -
三丝炒扁豆做法
食材：扁豆150g、木耳100g、红辣椒50g、榨菜100g、盐5g、糖适量、味精5g、香油适量。先把扁豆去头尾，清洗干净，然后切丝备用。把红辣椒里面的籽去掉，...
2024-09-18 -
扁豆角怎么炒
材料：扁豆300克，猪肉(瘦)150克，植物油15克，食盐3克，红椒半个，生抽1大勺，姜1块，蒜2瓣，鸡蛋清10克，蚝油5克，玉米淀粉5克。做法：扁豆洗净去两头...
2024-09-18 -
扁豆炒辣椒怎么做好吃
主料：青椒2个扁豆100g、油适量、盐适量、花椒粉适量、生抽适量、葱适量、姜适量。扁豆和青椒分别清洗干净，摘去筋。扁豆切成丝。青椒也切成丝。炒锅中加入油，烧热，...
2024-09-18 -
扁豆面筋炒肉
材料：扁豆一把、面筋一块、猪腿肉适量、青辣椒一个。扁豆掐去头和尾，去掉中间的筋线，用手掰小段洗净备用将肉、面筋和青椒切相同的片使用。蒜切片。炒锅放油下入花椒和麻...
2024-09-18 -
辣椒炒扁豆教学
将扁豆洗净切成丝备用；将红辣椒洗净切成丝备用；将蒜苗洗净切好备用；将姜蒜去皮洗净切好备用；在锅中放入适量色拉油；加入姜蒜炒出香味后，加入切好的扁豆丝；反复翻炒，...
2024-09-18 -
扁豆炒虾如何做
扁豆摘除两头，将两边的筋去除，以免影响口感！扁豆折成2段。将摘好的扁豆浸泡在水中，放点食用盐浸泡，去除有害物质，浸泡的时间适量长点。大概30分钟左右。将肉切片，...
2024-09-18 -
扁豆炒肉做法
材料：扁豆、肉片、木耳、淀粉、生抽、盐、料酒、干辣椒、葱、蒜。肉洗净，切片，用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。将扁豆角择好、洗净、切好。炒锅烧热，放入油，将肉...
2024-09-18 -
炒扁豆怎么做好吃
350克扁豆，200克五花肉，适量油，适量盐，1颗八角，适量干辣椒，适量花椒，适量浓缩火锅底料，适量香油，适量葱。扁豆洗净去两头然后掰成段。红柿子椒、生姜、大蒜...
2024-09-18 -
炒扁豆用焯水吗
通常来说扁豆是不需要焯水的，只要彻底煮熟了就没有问题了。当然你也可以进行操水，通过抽水的方式可以让扁豆存在的一些有害物质去除，吃起来会更放心一些。通常潮水的方式...
2024-09-18 -
扁豆炒肉的做法
做法：350g扁豆，200g五花肉，适量油，适量盐，1颗八角，适量干辣椒，适量花椒，适量浓缩火锅底料，适量香油，适量葱。锅内放入干辣椒，花椒，八角，葱。炒出香味...
2024-09-18 -
炒扁豆的功效与作用
白扁豆能补气以健脾，兼能化湿，药性温和，补而不滞，适用于脾虚湿滞，食少、便溏或泄泻。白扁豆可以药食两用，夏日容易暑湿伤中，脾胃不和，因此可以常做来吃吃。炒用后可...
2024-09-18