主料:迷你黄瓜半根、苦菊50g、紫甘蓝50g、生菜叶3片。 辅料:芝麻沙拉酱25g、生抽适量。 放淡盐水里泡10几分钟。 泡好后用凉开水冲干净,沥干水分。 将蔬...
主料生菜3片,黄瓜1根,洋葱半个,红椒半个,鸡毛菜1小把。调料食盐1/2茶匙,橄榄油3汤匙,红醋1汤匙,黑胡椒粉1/2茶匙。准备原料洗净,生菜、鸡毛菜、黄瓜切片...
材料:芝麻菜和沙拉酱。首先把准备好的芝麻菜清洗干净,最好是一颗一颗的清洗。洗干净以后把它切成段,然后放到烧开的水中焯一下水,时间不能太长。捞出来以后放到盘子里,...
要挑选新鲜色泽明亮的蔬菜,新鲜好蔬菜是做好蔬菜沙拉的基本。将蔬菜放在冰水中冰镇一段时间。由于蔬菜采摘完后,在运输和销售的过程中会失去一部分水分,蔬菜泡在冰水中会...
食材:卷心菜一头、苹果醋30毫升、盐适量、柠檬半个、糖适量。将卷心菜洗净后切成细丝(越细越好,会影响成品的口感)正宗的做法会把切好的卷心菜放在冰水里浸泡来让卷心...
材料:莴苣,甜菜头,樱桃萝卜,法兰克福香肠,洋葱,法式沙拉汁。橄榄油,柠檬汁,白糖1汤勺,芥未粉1茶勺,盐半茶勺,红椒粉3/4茶勺,胡椒粉3/4茶勺,蒜半头。大...
先把鸡蛋煮上,然后准备蔬菜水果。小白菜洗净控水。 准备好水果和酸奶。 圣女果洗净,对半切开。 猕猴桃对半切开,再用勺子沿边缘转一圈,即可轻松取出果肉。 猕猴桃果...
原料准备,提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里,这样可以提升后感。蔬菜变得更爽口。 将黄瓜切成滚刀块。这样口感会更好,也不会出现菜刀的铁锈味儿; 把黄椒用手掰成瓣。...
可以做沙拉菜的蔬菜非常的多,其中最主要的就是圆白菜、紫甘蓝、番茄和黄瓜。其它的配菜也非常的多种多样,有胡萝卜、甜椒、芹菜、豆芽、洋葱、白萝卜、生菜等等。沙拉菜不...
蔬菜沙拉可选的蔬菜有很多,比如西红柿、西芹、土豆、芦笋、黄瓜、紫莴苣等。需要注意的是,不是所有的蔬菜都可以生食,有的必须要处理一下。其中西红柿需要用盐水浸泡3分...
芦笋洗净切段,南瓜切块,圣女果对半切开,生菜取嫩叶部分撕小块。芦笋放入锅中,焯水1分钟,捞出沥干,放入南瓜煮熟,捞出沥干。锅中放入黄油,放入牛排煎40秒,翻面煎...
首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱可...
主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克。辅料:青椒30克。调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、...
金枪鱼罐头80克、鸡蛋1个、黄瓜50克、小番茄50克、紫甘蓝50 克、玉米粒罐头40克、生菜2片、苹果醋1汤匙鸡蛋凉水下锅,水开后再煮5分钟。洗净黄瓜、小番茄等...
【主料】各种喜欢吃的蔬菜,生菜,小白菜,苦苣,一个熟鸡蛋,红辣椒;【调料】橄榄油,醋,芝麻,蜂蜜,盐;准备适量喜欢的新鲜蔬菜,生菜,小白菜,苦苣,清洗之后,简单...
准备好喜欢吃的蔬菜、沙拉酱。可以准备黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜、紫菜等,具体蔬菜可以按自己的喜好来准备。将准备好的蔬菜清洗干净。蔬菜里面一般都有残存的农药,最好...
将生菜根去掉,洗净待用。 番茄洗净待用。 大番茄也洗净待用。 将大小番茄切片备用。 将番茄的边角料切碎放入一碗中备用。 美味生菜沙拉怎么做。 将所有调料加入到碎...
主料:葡萄500克。 辅料:樱桃50克。 调料:色拉酱100克。 葡萄洗净,去皮、籽。 色拉酱放在小碗里调成汁。 葡萄和樱桃放在碗里,加上调好的色拉汁拌匀,放入...
材料:西瓜;樱桃;火龙果;蜜桃;猕猴桃;苹果。把水果洗净后,切小,放在盘子里,加上沙拉酱就好了。水果含有丰富营养成分,是人人必须吃的食物之一。水果沙拉近年来也是...
水果沙拉。西瓜;樱桃;火龙果;蜜桃;猕猴桃;苹果。 把水果洗净后,切小,放在盘子里,加上沙拉酱就好了。 水果含有丰富营养成分,是人人必须吃的食物之一。水果沙拉近...