绝对不能吃的食物:螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有...
接种疫苗一般问题不大的,不需要特别的饮食方面的禁忌,注意不要受凉,防止感冒,这种疫苗容易出现发烧的症状,还是需要注意多测量一下体温,尽量多喝点水,清淡饮食为主。...
怀孕期间适合及时猕猴桃,因为猕猴桃是公认的健康水果。进食之后能够摄入大量的叶酸,对胎儿的健康发育有很大好处。进食之后,还能够稳定孕妇的情绪,还能提高睡眠质量。平...
油条:油条的制作过程中需要加入明矾,明矾是含有铝的无机物,对胎儿的大脑发育有影响。 杏仁:杏仁味苦呈酸性具有滑胎的作用,所以杏仁是孕妇的大忌。 3.、芦荟:怀孕...
红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损...
大量抽血之后应该多吃含铁丰富的食物,比如猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、红糖、大枣、菠菜等,可以帮助身体补铁生血,同时为了更好的提高身体素质,还应该多吃各...
熬夜之后可以食用海带、绿茶、鸡蛋、橙子、香蕉、苹果、坚果、胡萝卜、葡萄等缓解疲劳过度、补充蛋白质增加能量。在熬夜期间最好喝点热牛奶,不要饮用含咖啡因的提神的饮料...
献血以后短时间内身体可能会出现轻微贫血表现。患者可以适当的多吃一些具有补血作用的食物,比如动物的血制品,肝脏,肉类,红枣,菠菜等食物。期间注意休息,避免着凉。如...
流产后建议多吃温性的水果,有助于补充维生素,对身体的恢复也是有一定好处的。如苹果,香蕉,红枣,猕猴桃,桔子,草莓,桂圆及火龙果等,能增强血管壁的弹性和韧性,预防...
鸡蛋:很多女性朋友生完孩子之后都要吃鸡蛋,可见鸡蛋的营养价值多高,其里面有着蛋白质、维生素以及矿物质,很容易就被人体消化吸收。不但坐月子期间可以进食,做完人流手...
香蕉。健身过程中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失,而香蕉中正好含有丰富的钾元素,能补充健身时流失的钾,可以起到缓解疲劳,帮助身体恢复的作用...
山楂,山楂含有较多的粗纤维,能促进肠的运动。此外,山楂能增加胃蛋白酶的活性,脂肪酶能促进脂肪的分解,并起到消除食物堆积、促进消化的作用。苹果,苹果的热量相对较低...
多吃新鲜水果蔬菜,流产后身体较为虚弱,会经常出汗,而汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素,因此在流产之后应该多吃新鲜的果蔬,以此来补充维生素。 多吃蛋奶和瘦...
红枣等养脾甜食。我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而...
刚跑完步,可以吃一些牛奶、鸡蛋、香蕉等容易消化的食物,因为这个时候身体还处于比较兴奋的状态,体内血液循环也还在加速,所以不适合吃一些难以消化的食物,而且在跑步的...
生冷蔬菜,在健身过后,未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物,不过不适合运动后吃,因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈...
牙当天及拔牙后第一天:液体状的清澈的食物,如茶,清汤。拔牙后第二至三天:可以在汤里加些料,比如土豆,番茄。第四至第五天:糊状食物。第六天起:软的食物,比如面。拔...
拔牙以后可以吃些比较凉的东西,吃东西的时候要注意不要吃太过于热的东西,可以吃冰淇淋,凉牛奶或者是冰冻的果汁,饮食主要吃些粥或者是半流质的食物,不要吃过硬的食物。...
凉牛奶、冰淇淋、果汁。拔牙之后2~4小时,可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。蛋羹、软馒头、...
可以吃个苹果:苹果可以能够促进肠胃代谢功能,很适合运动过后食用,但是苹果中的单糖类物质含量也不低,所以运动后也不宜吃得太多。番茄汁:大家都知道,番茄是减肥的良药...