将茄子切成条,放入盆中,撒盐腌15分钟(炒的时候就不用再放盐了)。青椒、红椒切丝,肉丝用淀粉、盐、生抽腌一会。锅中倒油,下入姜丝煸炒。再倒入肉丝炒。肉丝炒熟后盛...
做粥吃。准备食材:山芋干、红枣、糯米、水。将山芋干洗净掰成小块,红枣、糯米淘洗干净。全部放碗煲内。往锅里添加适量的水。大火烧至水快开转最小火。熬至糯米开花,山芋...
泡发。用温水泡发,但是时间要掌握好,回软后要马上捞出来,以免影响筋性,没筋性就没口感,吃之前还是要焯水,凉水过凉后才可以凉拌,口感爽韧顺滑。锅中下油加温,放进辣...
原料:山芋4个。山芋洗干净,不用去皮,放水中煮熟。煮熟后切片,放硅胶烤垫上,烤箱140-150度,烤1个半小时左右,中途记得要翻大概3-4次面,时间看烤的干湿度...
准备材料:干粉皮、青椒红椒、黄瓜、盐、油。 黄瓜、粉皮、辣椒、香菜准备好,粉皮最好买红薯淀粉制作的,煮出来的透亮,吃起来很筋道。 黄瓜洗干净,拍碎切成段,香菜和...
干红薯粉随意掰成小块,用水浸泡2小时。泡好的红薯粉皮放入煮锅,开火,小火煮。把粉皮煮熟,微微透明。娃娃菜洗干净改刀分瓣。把娃娃菜用开水烫软,蒜和姜剁碎。热油,放...
泡发。用温水泡发,但是时间要掌握好,回软后要马上捞出来,以免影响筋性,没筋性就没口感,吃之前还是要焯水,凉水过凉后才可以凉拌,口感爽韧顺滑。锅中下油加温,放进辣...
准备材料:干粉皮、青椒红椒 、黄瓜、盐、油。黄瓜、粉皮、辣椒、香菜准备好,粉皮最好买红薯淀粉制作的,煮出来的透亮,吃起来很筋道,黄瓜洗干净,拍碎切成段,香菜和辣...
食材:山芋适量、盐适量。山芋洗干净,不用去皮,放水中煮熟。煮熟后切片,放硅胶烤垫上,烤箱140--150度,烤1个半小时左右,途中要翻大概3-4次面,时间看烤的...
干粉皮用温水泡5分钟就会变软,冷水泡需10分钟左右,粉皮越厚需要泡的时间越久。较厚的粉皮最好用热水来泡,或者直接放在冷水里煮软。粉皮是南北方地区均有流行的特...
山芋藤一把,把它仔细洗干净泡好,有小苏打的放点泡一下。山芋藤切段。蒜切碎备用。杏鲍菇切段。开锅放油,热好油放蒜末爆香。然后放入杏鲍菇煸炒。当杏鲍菇变的很软,加入...
烤红薯。这是大家都很熟悉的吃法,街头上也会有很多人在卖。很香甜,非常的好吃。 蒸着吃。这种做法很简单,只要把红薯洗干净放到锅里蒸熟就可以吃了,吃起来会粉粉的,很...
山芋杆500克、青椒3个、蒜瓣3片、植物油10克、盐适量。市场上购买的山芋杆子不能马上就做食材,需要将皮去除。去除的方法也不难,从叶子部位掐断,反向拉皮至根部,...
预防癌症,预防癌症是山芋的重要功效之一,因为山芋中含有天然的胡萝卜素和叶酸以及维生素c,这些物质被人体吸收后,能促进人体内免疫细胞再生,更能增强人体内抗体的活性...
如果说的“山芋”是指红薯,而不是指土豆的话,发芽的山芋是可以吃的,不会产生有害成分。但是发芽后的山芋,其中营养和水分大量流失,失去了食用价值。山芋中含有丰富的胡...
好处:(1)吃芋头能保护牙齿:保护牙齿是人们吃芋头的重要好处之一,它含有多种微量元素,其中微量元素氟是一种最重要的存在,经可以清洁坚固牙齿,也能预防蛀牙,平时经...
鸡能和山芋一起吃,两者不相克。鸡肉是日常生活中人们常进行一个营养比较高的肉食食物,可以给人体提供大量的优质蛋白,以及维生素,微量元素。但是在吃鸡肉时不要和包括芝...
红薯它的升糖指数比较高,将近77,超过70都是属于升糖指数比较高的饮食,是不建议食用。糖尿病的饮食还要从多方面来考虑。要结合自身的血糖、运动量,来制定相关的饮食...
糖尿病可以吃红薯,它可以当主食,饱腹感也比较好,而且口感也比较好。红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和...
山芋3个、酱油、白糖适量、色拉油适量、青蒜末适量。把山芋刨去外皮,清洗干净,切成细丝,大约筷子粗细,青蒜切成末备用。锅内放适量的色拉油,油温6成热的时候把山芋丝...