当孩子脾胃不好的时候要注意合理的饮食,每一餐给孩子进食不可以过饱。饮食方面要以清淡易消化为主,少吃油腻油炸的食品。家长要教导孩子进食时要注意细嚼慢咽,让食物在口...
八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。参枣粥党参15克,大...
肠胃不好,千万不要胡乱吃药,肠胃不好属于急性病,不提倡吃药。毕竟,药物会有副作用,这种肠胃功能不好是需要靠养的,并不是药物就能治疗好。 要合理用餐,很多人在吃饭...
提高宝宝免疫力的方法有很多,比如多补充水分,促进新陈代谢;适当参加体育锻炼,增强体魄;做到营养均衡,不挑食不偏食;平时注意保暖,避免着凉。多食水果蔬菜,补充维生...
儿童提高免疫力,可以通过口服药物和食疗来增强免疫力。一般情况下,可以口服葡萄糖酸锌或者锌硒宝等锌制剂来增强免疫力。另外,免疫力低下可以多吃水果、蔬菜,尤其是红萝...
黄瓜。黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,黄瓜的价格便宜并且清脆爽口,具有极高的营养价值。黄瓜的食用方法多种多样,生吃炒食都可以,黄瓜中富含丰富的维生素c,具有抵抗皮肤...
均衡营养的饮食、适当的运动、良好的作息有助于提高7岁儿童的免疫力。均衡的饮食可以帮助7岁的儿童摄入各种人体所需的微量元素,从而提高儿童的免疫力。适当的运动也有助...
均衡饮食。人体所需要的营养都是从饮食当中获得的,小孩子正是长身体的时候,需要补充各种营养,均衡饮食可以满足孩子营养的需求,让孩子更加的健康,身体的免疫机制也能够...
休息:要保证孩子的休息,睡眠的质量要高。要养成孩子定时睡觉、定时起床的习惯,孩子快睡觉时不可喝太多水,否则会给孩子的肾脏增加压力,还会引起孩子的起夜。孩子的午睡...
枸杞红枣乌鸡汤将新鲜的乌鸡清洗干净,切成小块,准备一锅开水,将乌鸡焯5到8分钟后捞起。再将乌鸡放入煲汤锅中,并加入洗净的枸杞和红枣,慢火炖3到4个小时,再加入盐...
注意保暖在发生脾胃虚弱的时候日常的保暖是在所难免的,那么在发生的时候一般会是因为没有做好保暖工作造成的。特别是现在冬季的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,...
每顿饭只吃八分饱:这就是吃够而不吃过!每顿饭都不要吃的过饱,因为胃消化食物也需要消耗气血能量,吃得过饱会加大胃肠负担,而且吃下去的东西也不能够全部吸收。所以每顿...
脾胃功能差的患者平时应注意饮食的清淡,少食多餐、避免过饱,可食用一些健脾利湿的食材,如怀山药、薏仁、白扁豆等。可根据患者体质选择不同食物,如体虚上火者,多食用莲...
山药一般情况下,脾胃虚寒的人适合进食山药。山药作为生活中比较常见的一种食物,具有明显的饱腹作用,而且具有健脾养胃,促进消化的效果。平时如果发现自己的脾胃功能下降...
高粱高粱中含有大量的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,因此脾胃弱的人群可...
调护运动在清凉的晨风中运动,不仅锻炼身体,还训练了耐寒力,为寒冬做准备。此外,登山是适宜秋季的锻炼项目。但要避免大汗淋漓。汗出过多会耗气。调养起居秋季昼热夜凉温...
平时患者可以吃些调养脾胃的食物,例如山楂、乌梅、豆浆、小米粥等,多多进行户外运动,增强自身体质,以提高脾胃功能。脾胃不好的患者一定要注意饮食规律,且不能暴饮暴食...
首先,可以自测一下脾胃的状况。脾胃不好的人可能会鼻翼发红,嘴唇无光泽,肌肉松弛,并且有黑眼圈。这是由于脾胃热,脾气亏虚导致的。然后,可以从心态上调理脾胃。俗话说...
红枣,红枣可以起到补血益气的作用,能有效缓解脾胃虚弱。羊肉,羊肉性温,可以起到健脾开胃的作用,对于脾胃较寒的人来说,是一种很好的选择。高粱,麦子等,这些食物中含...
孩子脾胃不好多数与饮食有关,因此,在夏季应避免大量摄入冰激凌、冷饮等;平时注意饮食清淡,避免辛辣、油炸、膨化类等不容易消化的食物;补充优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、瘦...