平时患者可以吃些调养脾胃的食物，例如山楂、乌梅、豆浆、小米粥等，多多进行户外运动，增强自身体质，以提高脾胃功能，接下来我们就来聊聊关于脾胃不好如何调理?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

脾胃不好如何调理（调理脾胃的方法）

脾胃不好如何调理

平时患者可以吃些调养脾胃的食物，例如山楂、乌梅、豆浆、小米粥等，多多进行户外运动，增强自身体质，以提高脾胃功能。

脾胃不好的患者一定要注意饮食规律，且不能暴饮暴食，多吃些维生素和纤维素含量多的食物，少吃不易消化、生冷刺激的食物。晚上睡前还可以用热水泡脚，有驱寒祛湿的作用。