食材:苋菜半斤、食用油适量、盐适量、醋适量、蒜适量、辣椒适量。将苋菜洗净。水烧开后,将菜放入开水中,待锅再次滚开后略煮一会儿(约2分钟),然后将菜捞出,立即放冷...
凉拌苋菜准备食材如下:苋菜100克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,葱2根,蒜半个,生抽1小勺,香油1大勺,芝麻适量,辣椒油1小勺。具体做法如下:蒜用压蒜钳压成茸,小葱...
功效与作用(1)降血压常食低钠高钾的红苋菜,能帮助多余的水分排出体外,维持血压的稳定,故高血压患者可多吃一些红苋菜。(2)清热解毒红苋菜能够清利湿热,清肝解毒,...
可以做苋菜皮蛋汤,具体做法如下:原料:白苋菜500克,皮蛋(松花蛋)1只。调料:油,大蒜(白皮)2瓣,鸡汤一碗(无鸡汤就用清水+味精代替),盐适量。苋菜洗净,去...
苋菜籽是苋属三种植物所结细小种子,籽粒直径为1-2毫米,全都源自墨西哥和中、南美洲,5000多年前便开始栽培。欧洲大陆也有几种原生 苋菜,不过全都当成青菜食用。...
苋菜根洗泡几次,待根须上的泥干净了再泡发一个晚上,泡的水可直接煲汤了。先下云苓和苋菜根一同煲一个小时。鲫鱼处理干净后下点盐和点丁儿油腌一个小时以上,煎时好煎点。...
食材:海参果1个,蜂蜜1袋。 把海参果从中间对半切开。 在海参果内部中间划一下,两边划一下。 讲海参果的里面的籽和汁倒入碗中。 往海参果籽和汁中加入蜂蜜。 搅拌...
为了达到最佳口感,发酵火腿在食用前需像饮用葡萄酒前“醒酒”一般先进行“醒腿”。可将切下来的薄片置于35℃~38℃的盘子中静放15~20秒,或者将火腿切片放于手背...
生食:在生活中,最常见的榛子的吃法是生吃,生吃不仅方便还很美味,能够将榛子本身的原滋原味体现出来。榛子砸完后直接食用,不需要进行清洗,也可以磨碎或切碎来吃。生着...
酥油饼:把酥油用微波炉加热化开,用温水加少许盐,用盐水和面,里面加少许酥油一起和成光滑的面团。抹一层酥油,用保鲜袋包好,醒面30分钟以上。小葱洗净切末。把醒好的...
直接食用沙棘具有着很高的观赏价值,平时可盆栽做观赏植物,其实它的果实也可以适量食用,一般可用盐水将果实浸泡10分钟,然后用清水将其清洗干净直接食用,可以很好的吸...
鸭蛋最佳的吃法有水煮,水煮的鸭蛋能最大程度放保留鸭蛋的营养,还能做到原汁原味。鸭蛋还能腌制,做成咸鸭蛋,营养丰富,老少皆宜,食用方便。也可以做成水蒸蛋,荷包蛋等...
开水冲泡:这是最简单直接的方法,开水冲泡后几分钟后便可直接引用,反复冲泡直到泡出的水色变淡为止,最后再将虫草花放嘴里咀嚼吞下。炖汤:炖汤前,要先将虫草花洗净,浸...
做米糊。 野米可以用来做米糊喝,在用它做米糊时候可以把野米淘洗干净直接到放豆浆机或者破壁机中加入适量清水,然后接通电源,选择米糊键,让机器开始工作,等它停止工作...
紫苏焖水鸭。这道菜最大的特点就是紫苏嫩叶的香味被焖都了鲜香的鸭肉之中,吃上一口有特殊的香味。据说这种特异的芳香,有杀菌防腐作用。吃紫苏能散寒、理气、解鱼蟹毒,还...
材料:红薯叶一把,大蒜三瓣,食用盐适量,食用油适量,胡椒粉适量,小米椒1个,鸡精适量。姜剁碎,小米椒切圈。锅里放油,加入大蒜,爆香小米椒,闻一闻就很开胃了。加入...
食材:西洋参3g。 煮服法:将西洋参切片,取3克放入砂锅内。 加入适量的水,用文火煮10分钟左右。 蒸服法:将西洋参用小火烘干,研成细末。 每次取5克,用1个鸡...
水煮。用刷子刷掉甜菜根表面的泥土,再拔掉鬓须,不必去皮整颗放到一锅冷水中,开火煮至沸腾后取出,即可运用于各种料理,例如放入食物调里机中打成泥,用于浓汤或酱料。想...
建议泡酒喝,泡酒中可以较好的保留其中的营养物质,桑葚酒不仅有桑葚的营养,还有降低血脂、软化血管、抗衰老、提高免疫力等功效,大部分人群喝了是有一定的保健作用的,做...
馒头蘸鸡纵菌油。可以把馒头简单粗暴地撕开,在中间放上油浸鸡枞,或者仅仅是蘸一点鸡枞油,合起来,就可以简单粗暴地直接吃了。米饭中拌鸡纵菌油,很下饭。或者可以直接用...