润滑油 冬季对汽车的润滑要求较高,如果使用的是夏季机油必须更换,对使用时间较长,颜色发黑,附着力变差的机油都应换掉,以保证发动机启动的顺畅。防冻液 防冻液的量一...
防寒防晒低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素,防寒防晒不可少,户外到处都有紫外线,应注意防护,否则肌肤容易迅速老化,外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到...
朝喝盐水晚喝蜜。“朝喝盐水晚喝蜜”这句话的意思就是在早上起床后先空腹喝一杯盐水,因为有利于降火,在一天中不仅可以保持大便的通畅还可以改善肠胃的吸收不良问题。而为...
做好防寒保暖。到了冬季,刮得比较多的是东北风,虽然气温下降了但是又还没到严冬,所以有很多人不太注意戴围巾、帽子等来保暖,这样就很容易着凉,因此我们一定要注意戴围...
冷水洗脸,不管春夏秋冬都是用凉水洗脸的,当然在其他季节我不知道用冷水洗脸好不好,至少在冬季用冷水洗脸是很好的,不仅仅让自己头脑清醒,还能锻炼自己的耐寒能力哦。...
养阴注意多喝水。干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺...
做面部按摩。按摩可以加速血液循环,加大皮肤的血流量,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞,若涂用乳霜后按摩,可促进肌肤对乳霜的吸收,提高皮肤的保湿性能。冬天...
不管是什么季节,清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下,使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说,冬季使用洁面奶或者洁面乳即可,应该...
冬季养生须知:1早睡晚起,避寒就温。2饮食宜温,减咸增苦。3冬练“三九”,预防疾病。4食药调理,辨证进补。冬季养生:一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水...
穿衣。寒冷冬季,有时穿得里三层外三层,到了室外还是冻得直哆嗦。其实,这可能是你穿衣方法不对。冬天穿衣遵循以下三条法则,御寒保暖就不是难事。材质上,“内薄软、中保...
养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺...
冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高人的耐寒能力和免疫功能...
使用天然气一定注意检查胶管,防止天然气胶管老化漏气。如果闻到煤气的味道,可能出现了天然气漏气,此时切记不要操作电器开关和拨打,不能动用明火,及时关闭阀门,打...
注意防寒不受冻,由于女性身体的特殊性,因此,冬季天气寒冷时,要注意防寒。冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些...
冷水洗脸,在冬季用冷水洗脸是很好的,不仅仅让自己头脑清醒,还能锻炼自己的耐寒能力哦。记得喝温开水,很多时候我们在早晨刷牙了之后,记得去喝点水的哦,当然喝温开水是...
冬季护肤小窍门多喝水多喝水,喝冷水每天喝8杯水。保持一定量的水分,不仅能有效改善人体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢物的排泄,还能调节皮肤的pH值,保持皮脂的...
晒太阳别晒太久。蚕丝枕、鹅绒枕、羽绒枕、太空枕、乳胶枕等的填充物特殊,价位又高,一旦暴晒,会损坏枕芯的质量。这类“娇贵”的枕头最好在太阳刚出的时候晒1-2小时即...
冬季要泡脚,冬季的时候,脚部保暖措施一定要做到位,因为寒气很容易通过我们的脚部进入到我们体内,而这个时候可以采用泡脚的方式给脚部进行保暖,同时,除了用泡脚之外,...
春江水暖若有变,天气预报最先见。防寒保暖存常识,预防感冒有措施。锻炼身体不能忘,冬天健身存希望。寒冬健身遵科学,战斗民族不是我。冬吃萝卜夏吃姜,一日三餐要健康。...
要保证热能的合理供给可适当摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,但老年人应注意脂肪摄入不能过多,以免诱发其他疾病。瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品富含蛋白质,可增...