材料:粳米(100克)、赤小豆(50克)、花生仁(生)(50克)、枣(干)(8克)、白砂糖(10克)。红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。红枣洗净,剔去枣核。粳米...
主料:大米100克3人份、红枣10个、山药1段、花生仁(生)45克;山药洗净去皮切滚刀块,花生﹑红枣用水冲洗干净,沥干水分。锅中加适入两碗水。把山药﹑花生﹑红枣...
准备食材:小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。锅中放入适量清水烧开,放入小米、花生、红枣,煮开...
材料:粳米(100克)、赤小豆(50克)、花生仁(生)(50克)、枣(干)(8克)、白砂糖(10克)。红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。红枣洗净,剔去枣核。粳米...
材料:红豆50克,生花生仁50克,大枣5枚,粳米100克,砂糖少许,清水适量。将红豆、花生仁分别淘洗干净,用清水浸泡后捞出。大枣洗净,剔去枣核。粳米淘洗干净。锅...
准备用料。大米、杏仁、红枣、适量冰糖。先将所需食材洗干净。大米和红枣用清水浸泡。砂锅中倒入适量清水,把大米倒进去。红枣也接着放进去,然后开大火煮开。煮开之后改用...
准备用料。小米、水、红枣、枸杞。小米用清水淘洗干净。砂锅里倒入足够清水,倒入淘洗好的小米大火煮开后,改小火。红枣、枸杞用温水浸泡洗净。干红枣洗净后,竖着切片去掉...
食材:银耳一朵、红枣10颗、冰糖适量。银耳用水泡发,用手掰成小朵,越小越好,这样容易出胶。再用清水洗干净。红枣去核,清水洗净备用。锅内放适量的水,将大枣和银耳一...
食材。大米适量,山药适量,红枣适量,冰糖适量,植物油少许。 大米、红枣提前泡上30分钟,用食用油把泡好的米拌上,放置5分钟,也可把油放在锅中,可防煮粥时外溢,还...
取红枣10g洗净备用;花生洗净,倒入烧开的水,浸泡片刻;把水倒掉,剥掉花生皮;把洗净的红枣、剥过皮的花生倒入预热的炖锅里;注入适量的开水;盖上盖子大火炖1个小时...
材料:红枣80克左右,莲子50克,粳米200克。红枣洗净去核,莲子、粳米洗净;将红枣、莲子、粳米放入砂锅中,加入适量清水,先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥,再用...
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分。红枣洗净,去核。桂圆肉洗净。锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,烧沸...
原料:小米适量、红枣适量、苹果适量、水适量。食材准备好。小米、红枣淘洗后放入电饭煲中,加水烧煮20分钟。苹果去皮去核切块。放入电饭煲中同煮10分钟。清淡营养粥就...
山药红枣粥的功效。润肺调养,气血双补,美容,消气肿。做法。准备,淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g,冰糖50g。淮山药切成小段。水开后放入珍珠米。再次水开后...
准备食材,花生提前泡上,去核红枣,桂圆剥去壳,花生晚上泡上第二天煮最好。砂锅加水650毫升,放入花生,红枣,桂圆,大火烧开转小火褒制30到40分钟。褒好的花生红...
材料:糯米1000克、花生适量、红枣适量、小米适量、盐适量、花生油适量。 花生、红豆、红枣、小米洗净提前泡好。 新鲜粽叶刷洗干净,锅里水开放入洗净的粽叶煮烫几分...
糯米清水寖泡24小时,糯米用手能捏碎就行,寖泡的时候放冰箱冷藏,需要多次换水。花生和红枣提前2个小时寖泡清洗,粽叶水煮20分钟,清水寖泡2个小时。准备绵白糖,粽...
主料:花生20克、红豆30克、红枣8粒。辅料:水适量、白糖适量。首先准备好食材,然后把所有食材放入水中浸泡半小时。红枣去核洗净,放入豆浆机中,选择“湿豆”功能,...
原料准备:桂圆5个、糯米80g、红枣8个、链子30g、红豆40g、水800g红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。先把红豆、糯米洗净。把莲子洗净一起倒入锅中。添水后把...
原料:南瓜片200克,花生20克,红枣6个,枸杞10克。调料:蜂蜜15克。砂锅中注入适量清水,倒入花生、红枣。盖上盖,大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软。揭...