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根茎类食物有哪些
莲藕、萝卜、甘薯、马铃薯、山药等。莲藕：藕是莲肥大的地下茎，可作食用。萝卜：萝卜肉质直根，外皮绿色、白色或红色。甘薯：甘薯是地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎...
2024-06-08 -
绿色根茎类蔬菜有哪些
土豆土豆是属于茄科多年生的草本植物，又称马铃薯，地蛋和洋山芋等等。块茎可以吃，它和玉米，稻谷，高粱和小麦并成为世界的五大作物。山药山药又称土薯，怀山药，白山药等...
2024-06-08 -
根茎类蔬菜有哪些种类
莲藕：莲藕原产于印度，很早便传入。莲藕属木兰亚纲，山龙野目。喜温，不耐阴，不宜缺水，大风。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花...
2024-06-08 -
非根茎类蔬菜有哪些
油麦菜、菠菜、大白菜、结球甘蓝、黄瓜等都是非根茎类蔬菜。油麦菜：叶片细长，色泽呈现淡绿色，口感很细腻，富含很多营养物质，适应性很强。菠菜：菠菜根部是圆锥形状，带...
2024-06-08 -
根茎类蔬菜有哪些
土豆，土豆是属于茄科多年生的草本植物，又称马铃薯，地蛋和洋山芋等等。块茎可以吃，它和玉米，稻谷，高粱和小麦并成为世界的五大作物。山药，山药又称土薯，怀山药，白山...
2024-06-08 -
根茎类蔬菜种植方法
根菜类为深根性植物，适宜在土层深厚、肥沃疏松、排水良好的土壤里栽培。土壤瘠薄、黏重、多石砾，易产生畸形根；播种时多用种子直播，不耐移植，因为移栽容易损伤根系或块...
2024-06-08 -
根茎类蔬菜有哪些宝宝辅食6个月
根茎类的蔬菜有很多，比如说胡萝卜，土豆，红薯，山药，这几种根茎类的蔬菜，在做辅食的时候需要清洗干净以后上锅蒸熟或是煮熟以后，压成泥就可以直接食用了。胡萝卜和红薯...
2024-06-08 -
生活中常见的根茎类蔬菜有哪些
根茎类蔬菜主要是指使用部分为根或者茎，比如萝卜、胡萝卜、根用芥菜、芜菁甘蓝、芜菁、辣根、 美洲防风、牛蒡、豆薯、甘薯、葛、莴笋、茭白、茎用芥菜、球茎甘蓝（苤蓝）...
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吃根的蔬菜有哪些
土豆土豆是属于茄科多年生的草本植物，又称马铃薯，地蛋和洋山芋等等。块茎可以吃，它和玉米，稻谷，高粱和小麦并成为世界的五大作物。山药山药又称土薯，怀山药，白山药等...
2024-06-08 -
根茎类蔬菜不宜放入冰箱
洋葱、土豆、芋头、地瓜、莲藕、牛蒡等根茎类蔬菜，不宜放到冰箱之中冷藏。它们很容易因为冰箱中的水汽而变得柔软，更会因此加速腐烂。最好是将这些蔬菜放在干爽的瓦楞纸箱...
2024-06-08 -
壳类食物有哪些
壳类食物有扇贝、海白、带子、沙包螺、毛蚶、贻贝、海瓜子等。 扇贝：扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。扇贝常见的吃...
2024-06-08 -
海藻类食物有哪些
常见的海藻类食物有发菜、海带、紫菜、海白菜、裙带菜等，海藻类食物中含有较多的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，特别是碘元素，适量补充可预防甲状腺肿大。海藻类属...
2024-06-08 -
坚果类食物有哪些
坚果类食物分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。营养价值：...
2024-06-08 -
淀粉类食物有哪些
常见的淀粉类食物可以分为谷面类、根茎类、豆类和淀粉含量高、热量高的水果类。淀粉类食物是指含有碳水化合物的食物，我们经常吃的米饭、馒头、饺子、馄饨等都是由小麦和大...
2024-06-08 -
粗粮谷物类食物有哪些
谷类食物包括大米、面粉，如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等,主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最主要的来源。在食用谷类食物时，应...
2024-06-08 -
谷物类有哪些食物
禾谷类：包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等。豆菽类：包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等。薯类...
2024-06-08 -
海藻类食物有哪些种类
海藻类是藻类里面比较低等的植物，通过孢子进行繁殖，所以又叫孢子植物。生活中经常接触到的海藻类食物有发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等等，这些食物中都含有钙、铁、...
2024-06-08 -
淀粉类食物在生活中比较的常见
粮食类的作物都含有淀粉，有玉米，大米，面粉，绿豆，蚕豆，豌豆，能制成粉丝的是后三种淀粉。薯类的红薯(地瓜)，土豆，莲菜(藕)等等。而且淀粉的含量都比较高，一般而...
2024-06-08 -
坚果类的食物有哪些
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10...
2024-06-08 -
清淡食物有哪些
水果。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。蔬菜。每天应进食两盘品种多样的蔬菜，其中一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些...
2024-06-08