海藻类食物有哪些（海藻类食物介绍）

常见的海藻类食物有发菜、海带、紫菜、海白菜、裙带菜等，海藻类食物中含有较多的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，特别是碘元素，适量补充可预防甲状腺肿大，我来为大家讲解一下关于海藻类食物有哪些?跟着小编一起来看一看吧!

海藻类食物有哪些

常见的海藻类食物有发菜、海带、紫菜、海白菜、裙带菜等，海藻类食物中含有较多的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，特别是碘元素，适量补充可预防甲状腺肿大。

海藻类属于低等植物，一般由单一细胞直接产生孢子，没有根茎叶的分化。