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舞蹈平转技巧是什么
可以先从把杆上练起，双臂打开，手轻抚把杆，双腿夹紧 脚跟并拢，小八字脚位，脚跟立到最高，全身收紧，头转向右侧90度，眼睛盯住一个点，半圈半圈的练习，头快速转动，...
2024-06-20 -
舞蹈平转技巧
可以先从把杆上练起，双臂打开，手轻抚把杆，双腿夹紧 脚跟并拢，小八字脚位，脚跟立到最高，全身收紧，头转向右侧90度，眼睛盯住一个点，半圈半圈的练习，头快速转动，...
2024-06-20 -
什么是舞蹈训练技巧
舞蹈讲究呼吸。“呼吸是舞蹈艺术中一个重要枢纽，是靠它来支配动作和贯穿到动作中去的。”舞蹈也像音乐一样，讲究呼吸的控制，俗名叫“运气”。不论什么动作，不论动作的大...
2024-06-20 -
舞蹈简单技巧基本功
站不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素。提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站。立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所...
2024-06-20 -
舞的动肩技巧
充分活动肩关节能自如地抖动肩膀，说到底需要的就是肩关节的灵活性，而灵活的基础就是柔韧，因此，练习肩关节柔韧是抖肩前要做的第一件事。方法：用绕肩、点肩、松肩、抻拉...
2024-06-20 -
男生舞蹈简单技巧
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位进行的强化训练。初学舞蹈的学生对舞蹈的接触情况不同,在理解与接受能力方面也不一样,身体自然条件有很大的差异。素质训练可分为腰...
2024-06-20 -
自学舞蹈有哪些技巧
技巧一：坚持永远都是制胜法宝舞蹈是一种肢体上的语言，无论理论学习上是多么的专业，让身体舞动起来才能真正的孰能生巧，融会贯通，我们都会有感受，即使是专业的舞蹈老师...
2024-06-20 -
舞蹈技巧有哪些
劈腿跳。保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。踢后腿。双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起平视前方。在踢后退...
2024-06-20 -
学舞蹈的小窍门
细心的观察观察就是需要眼睛去看，在看的时候，观察别人的舞步，和整体结合的动作是怎么样的，可以在空闲的时间自己多去看一些舞蹈的比赛，或者舞蹈的视频，你可以从看别人...
2024-06-20 -
速成舞蹈小技巧
肩关节柔韧性练习：面对墙，一脚距离站立，手、大小臂、胸触墙压肩(逐渐加大脚与墙的距离)。面对墙，站立于把杆内，仰卧在把杆上，另一人在后面扶着他上臂下压。在把杆上...
2024-06-20 -
跳舞好看的技巧
身体要正、要直跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。当然，身体正直的要求还不仅这些，它还包括，把双肩打开，后...
2024-06-20 -
初学者舞蹈横叉小技巧
初学者舞蹈横叉先做趴胯。双手撑地面，双膝跪地然后慢慢望两边滑，胯与地面越近越好。可以微微颤动，给胯部力量，起到压胯的作用。靠墙去挤较难，而且挤的时候需要外力帮助...
2024-06-20 -
新手转圈技巧
定点：所谓定点即是眼睛盯住固定一点，这是避免旋转时的眩晕感的关键点。要点：眼睛盯住前方固定一点，身体旋转时，眼睛和头留住，留到不能留时立刻甩头，眼睛始终盯住固定...
2024-06-20 -
学跳舞技巧
增强律动多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的，古典的、流行的、爵士、等等。这是对脑子的律动练习，之后是身体对音乐的练习，不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下，...
2024-06-20 -
古典舞基础技巧
旋转的技巧（1）古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基...
2024-06-20 -
适合零基础的舞蹈技巧
重要的是舞感舞感就是整体的范，舞蹈的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，切忌懒懒散散不观察自己不...
2024-06-20 -
最新大跳技巧和窍门
两只脚，右脚在左脚内侧中间部位靠拢，呈八字形，然后右脚向前大跳两步，左腿随之抬起，在空中做披跨。如果跳的特别矮，可以先练习手扶把杆双腿和脚尖蹦直向上蹦，双腿并拢...
2024-06-20 -
舞蹈的意思
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多...
2024-06-20 -
舞蹈的由来
舞蹈是人类最古老的艺术形式之一。上古时代，它就充当原始人们交流思想和感情的工具。它的起源随着人类生产劳动而产生。动作和节奏与劳动密切相关，不管是哪一种劳动，人的...
2024-06-20 -
随机舞蹈是什么意思
随机舞蹈是一种娱乐性活动。指的是kpop（korea pop）韩国流行音乐随机舞蹈，这个活动主要是一群热爱韩国组合舞蹈的粉丝们通过随机播放韩国歌曲跳出这首歌的舞...
2024-06-20