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玉米渣红薯焖饭的做法
食材：玉米渣30g、红薯150g、玉米50g。 首先准备大米。 在放入玉米渣。 红薯刮掉外皮。 将玉米渣和大米混合均匀后淘洗干净，放入剁大块的红薯。 加入适量的...
2024-06-26 -
排骨胡萝卜玉米土豆焖饭的做法
食材：排骨（切块）300克、红萝卜1根、土豆1个、玉米1根、香菇3朵、香葱2根。排骨剁小块，然后用蚝油一勺，盐两小撮，黑胡椒粉少量，酱油一勺，生粉一勺腌制一下。...
2024-06-26 -
红薯炒玉米的做法
准备用料。红薯、玉米粒、枸杞、青椒粒、高汤、胡椒粉、鸡精、精盐、淀粉、食用油。将红薯洗净去皮，切成同玉米粒大小的方丁，玉米粒洗净用沸水焯一下待用，枸杞用水发好。...
2024-06-26 -
红薯玉米粥的做法
准备食材：红薯80克、玉米糁80克。红薯去皮洗净切小块。玉米糁洗净备用。锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮...
2024-06-26 -
红薯焖饭怎么做好吃窍门
食材：红薯2个、米饭300克、红枣5个。红薯清洗表面的污泥，用刮皮刀去皮干净。把红薯切成小块。米饭用清水浸泡半个小时，这一步一定不能省了，浸泡过一段时间的米饭吸...
2024-06-26 -
玉米焖饭如何做
玉米1根、大米150克、腊肠2根、青豆50克、清水适量。准备食材：青豆50克、腊肠2根、玉米1根、大米150克。将青豆剥出来，清洗干净，装盘备用。玉米剥成粒，同...
2024-06-26 -
红薯粘玉米片的做法
食材:红薯两个、玉米片1把、白糖100克、水100克。红薯削皮切块洗去淀粉控水沥干,温油连煎带炸至金黄表面硬脆捞出。把用水冲洗沥干的玉米片放油里炸至变色膨胀捞出...
2024-06-26 -
红薯鱼圆焖饭怎么做
主料：大米200g，鱼圆2个，鱼豆腐2个，红薯100g，白玉菇15g，蟹味菇15g。辅料：生抽一匙15ml，鸡精2g。鱼圆和鱼豆腐用剪刀剪成小块；白玉菇蟹味菇切...
2024-06-26 -
大锅玉米焖饭怎么做
主料：大米100g、玉米1根。 辅料：油适量、盐适量、酱油适量、大蒜适量、生粉适量、猪瘦肉适量、胡萝卜适量。 瘦肉洗净，蒜头切粒后与适量生粉、酱油和少许盐一起搅...
2024-06-26 -
芝士焗红薯南瓜玉米粒的做法
食材：黄油5克、马苏里拉适量、白糖适量、玉米一根、红薯1小个、板栗南瓜一小块、淡奶油一点点。红薯南瓜蒸熟，红薯趁热放入黄油一点芝士碎拌匀捣碎，再加入南瓜一起捣碎...
2024-06-26 -
家庭自制红薯玉米面窝窝头
用料：红薯350克、玉米面100克、葡萄干30克。红薯去皮洗净。把红薯切小块，上锅蒸，水开后蒸十分钟，用筷子插一下，插透就熟了。将蒸熟的红薯趁热用小勺压成泥。放...
2024-06-26 -
胡萝卜玉米焖饭怎么做好吃
主料：鸡腿1个（约60克）、胡萝卜100克、香菇4朵、大米150克、玉米50克、葱花适量、姜末适量、淀粉少许、盐适量、色拉油10毫升；香菇、胡萝卜洗净，切块。鸡...
2024-06-26 -
如何用红薯和玉米片制作满口香
原料：红薯一根，玉米淀粉，玉米片，白糖各适量。红薯洗净去皮，切成条。起锅烧水，水开放入地瓜焯烫两分钟，捞出过凉水，沥干水分放入容器中。加入玉米淀粉，抓拌均匀。使...
2024-06-26 -
红薯和玉米哪个热量高
玉米与红薯相比，玉米的热量含量比红薯要高。每100克玉米中含有200大卡的热量，而每100克红薯中只含有120大卡的热量，所以单纯从热量角度来说，玉米更高。但是...
2024-06-26 -
玉米可以跟红薯一起煮吗
玉米可以跟红薯一起煮。准备材料：红薯300克，玉米粒100克，糯米粉适量。红薯切片状蒸熟备用；蒸好的红薯捣成泥备用；在红薯泥中加入糯米粉和玉米粒拌匀；分成一个个...
2024-06-26 -
红薯淀粉和玉米淀粉的区别
红薯淀粉和玉米淀粉的外观区别，首先，对于红薯淀粉和玉米淀粉来说，他们在外观上面的区别还是比较明显的，虽然二者都是呈现出粉末状，但是红薯淀粉会略微带有一定的红黄相...
2024-06-26 -
自制红薯玉米面钓饵的制作方法
红薯洗净放上蒸锅蒸；玉米去老皮后放入锅里，加入5克小苏打开始煮；备好一碗玉米面，用煮玉米的水烫熟玉米面；烫好的玉米面放锅里蒸10分钟左右；玉米面边缘干了后出锅，...
2024-06-26 -
玉米和红薯哪个热量高
玉米比红薯热量高。以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例，100克玉米的热量是112大卡，而100克红薯的热量却是99大卡，可见吃同等重量的玉米和红薯，玉米的...
2024-06-26 -
玉米红薯怎么吃减肥
玉米、红薯可以代替晚餐中的米饭，但是量不能多，晚上主食吃个150g就差不多了，多吃点蔬菜，可以吃点豆制品，尽量少吃或不吃肉，坚持肯定有用的，当然配合运动就更好了...
2024-06-26 -
红薯玉米粥步骤
红薯一块，玉米面适量，水适量，红薯去皮，洗净，然后切块。红薯块放汤锅里。放入适量水，烧开。玉米面放碗里，倒上水，搅拌均匀，不要有疙瘩。调好的玉米糊倒入汤锅内烧开...
2024-06-26