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如何正确骑行公路自行车?
上把位，一般休闲骑所采用的的方式。头部端正，眼睛视线自然向前。两肩自然下垂，让肩膀对你的头部有很好的支撑，不但方便转头随时观察周围路况，而且确保双手控车自然灵活...
2024-11-05 -
自行车远距离骑行技巧
学会规划，在出发前将自己的路线尽可能的规划好，这样有利于骑行的连贯性，否者，在路上问题真心不爽，规划路线推荐谷歌地图，路书等神器。问路，作为非专业骑友，我们尽管...
2024-11-05 -
长途骑行自行车推荐
同样是变速自行车，旅行车车轮直径比山地车更大，轮胎截面比山地车窄，在路况好的条件下极为有利，旅行车有专门为长途骑行设计的车架，便于装配前后货架、泥板。同时车把配...
2024-11-05 -
骑自行车的心情朋友圈
本来还想出去溜达溜达，骑骑单车的，这下雨下得，又只能家里蹲了。我真是讨厌下雨天，昨天骑单车摔倒，今天尾巴骨已经不能侧躺了。减肥太难了很久没有骑单车心肺功能怎么也...
2024-11-05 -
骑自行车跟车技巧
缩短与前面车的距离，以不影响视线，容易观察前面路面为好。公路骑行，跟车距离一般在15—30公分左右。同时要注意风向和风力。风从正面迎来，应由一人领骑，其他人在后...
2024-11-05 -
骑自行车旅游注意事项
出门前，先制定好路线。带齐水壶，太阳镜等必须物品。仔细检查，不要遗忘物品。气筒也是必备之物，如果是荒郊野外，你找不到修车的地方。打气筒可以应一时之急。这样就有时...
2024-11-05 -
怎样选择电动自行车头盔
3c强制认证因为头盔的目的是保护自己，但是现在头盔实在是太多了，首先第一个标准就是是否是3c强制认证的。这个是基础。量好头围，适合自己因为电动车虽然很多头盔都是...
2024-11-05 -
行车记录仪怎么选
第一，就是要看行车记录仪的分辨率。太高的分辨率会占内存，太低的又拍不清楚。一般选则1080p的就可以了。第二，就是看行车记录仪的帧数。一般选则30以上的，如果选...
2024-11-05 -
自驾游做饭方法
首先需要解决的还是户外的小灶的问题，一般是可以选择一个小一号的小的炊具，在户外使用的时候还是比较方便的。再一个就是一些比较合适的小炉子，最好是金属能组装的那类型...
2024-11-05 -
骑行有什么好处
减少压力：骑自行车的时候，可以呼吸户外新鲜空气，看美好环境。不亚于一项减少压力的办法啊!现在更有人说骑自行车时大脑会分泌一种物质使大脑放松。可以见得，骑自行车真...
2024-11-05 -
晨练骑行说说
看那不息的车轮，犹如生命的轮回！吃不吃早餐，骑车完全是两个状态，好比生活一样----温饱与否决定你的生活态度！换一辆车，有时候就是换一种心情！骑行是一种生活方式...
2024-11-05 -
冬天骑行注意事项
着装方面，冬季气温比较低，人体热量消耗大，在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则，防风指的的有限降低外界冷空气直接接触身体，造成身体不适，透气是指人体自然...
2024-11-05 -
公路骑行转弯技巧
不要低头,入弯时必须注意前方路况,观察是否有其他车手抢道,在过弯的全程都必须保持警戒的状态。放松身体,过弯时，上半身的肩膀保持放松，手肘微弯,不要紧绷地耸着肩膀...
2024-11-05 -
健身房单车骑行方法
鉴于整个身体在骑行过程中都微微向前倾，因此肩关节的压力非常大，舒展肩关节非常必要。双手握住车把，两腿分开，上半身向前俯，尽量让身体向地面方向靠近。只要调整好坐姿...
2024-11-05 -
日常骑行规范中的三不一戴是指
一不闯红灯，二不超速，三不载人。一戴：要戴安全帽。骑行时严格遵守道路交通规则，不逆行，不闯红灯，在规定的非机动车道骑行，骑行时避免同行之间嬉戏打闹，避免边骑行边...
2024-11-05 -
怎么正确骑行
要根据自己的身高、体重，选择适合自己大小的自行车。把车座高低调整好，这样可以避免颈部肌肉和腰肌的劳损。每天不要骑车太长时间。远距离可以选择公交车出行。这样可以预...
2024-11-05 -
安全骑行规范中的三不一戴是指
安全骑行规范中的三不一带指的是不闯红灯、不超速、不逆行和应该佩戴安全头盔。骑行不带头盔或带上后不扣安全扣，在骑行过程中如果遇到交通事故，头部很容易受到伤害。带头...
2024-11-05 -
日常骑行规范中的三不一戴是指什么
安全骑行规范中的三不一带指的是不闯红灯、不超速、不逆行和应该佩戴安全头盔。骑行不带头盔或带上后不扣安全扣，在骑行过程中如果遇到交通事故，头部很容易受到伤害。带头...
2024-11-05 -
骑行简短感悟
骑车总是有顺风逆风，遇到逆风不要抱怨，一直骑就是了。再大的逆风，骑的时候不管有多辛苦，之后最多也就是一语带过，实在算不了什么。生活之路和骑行之路一样，只要一直向...
2024-11-05 -
骑行有哪些好处
骑行锻炼腿部肌肉。骑行不仅可以锻炼腿部肌肉(从小腿肚一直到大腿上部)，当离开车座蹬车时还可以锻炼臀部肌肉，自行车会帮助塑造苗条紧实的好身材，无需担心练出块状肌肉...
2024-11-05