板栗的营养价值富含淀粉外,尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。不仅可以生吃、熟吃,还可以加工成栗子鸡罐...
板栗可代粮,与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食,是一种价廉物美、富有营养的滋补品。板栗的营养成分主要有:糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。板栗所含的多不饱...
板栗南瓜中含有大量的胡萝卜素、番茄素,这两种物质对于预防乳腺癌、前列腺癌等都有一定的效果。板栗南瓜富含锌,可以抑制细胞癌变的发生;它还含有多种氨基酸,维生素,矿...
栗子也叫作板栗。营养价值非常丰富,味道香甜。从中医角度来讲,性温、味甘,具有一定的养胃健脾、补气养血、强筋健骨、祛风除湿的功效。可以有效的改善因风湿、类风湿而导...
板栗是一种非常好吃的食物,它里面有着非常多的营养成分,其中碳水化合物高达77%。经常食用板栗可以对身体里面的鼻味起到非常好的保护作用,还可以补肾、强心等等。板栗...
板栗干怎么做:板栗干300克,土鸡半只,姜切丝,料酒,沙姜粉,蚝油,盐适量。⑴土鸡斩块,加料酒、沙姜粉、盐腌2小时;⑵板栗去掉薄膜,切半;⑶烧热锅中的油,下姜丝...
营养价值:板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等...
板栗饼是一种食品。它以纯天然板栗,优质花生油为主要原料,按历代相传的手工工艺精制而成,是闽北传统名点之一,最早发源于福建地区。板栗饼流行于北京、南京、黑龙江、辽...
栗子300克、白糖20克、温水100克、油适量栗子清洗干净。栗子开十字口。用剪刀在底部开的十字口,这样更方便,也不容易伤手。白糖放入温水中搅拌溶化。将栗子放入糖...
板栗的营养价值,第一能够益气健脾。从中医的角度来讲,板栗是一种。对脾胃虚弱,所导致的症状。有很好的。保健作用。第二点。板栗能够补肾强筋板栗,腰其酸软。腰腿痛。头...
每100克含蛋白质7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁...
将板栗洗净,瘦肉洗净切小块备用。电饭煲内放入板栗,加入适量的清水。猪肉放入锅内,加入适量的盐和酱油,搅拌均匀,盖上锅盖煮30分钟即可。板栗炖猪肉这道菜可以养胃健...
板栗花期为5~6月,果熟期为9~10月。所以说新鲜板栗收获的季节是在秋季。板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,适合于治疗肾虚引起的腰膝酸...
不能吃了。板栗是干果,实际上板栗怕干、怕水、怕热和怕冻,是比较娇气的,特别是不能晒干后出售。板栗出现受潮发毛、发霉时,赶紧处理,不能吃,会中毒。栗子含有大量淀粉...
保存生板栗仁的最好方法就是冷藏保鲜,将已经剥好的板栗仁放入塑料食品袋中,然后系好之后放入冰柜中冷藏。冰箱冷冻可以抑制板栗发芽,从而达到储存效果,如果结冰情况下,...
生板栗可以泡水里一晚上的。只要经过一夜的浸泡之后板栗没有变质我们就可以继续食用它。浸泡生板栗可以让它更容易被剥开,我们在浸泡它时还可以往水中添加食盐,以达到去除...
自然保存:把板栗放到冷水里泡7-10天后再捞出来,放在竹篮里并挂在通风处。放在通风的地方:将板栗放在通风的地方,均匀的摊开摆放。放在布袋里:将板栗摊开,在阴凉通...
补血益气。板栗南瓜是一种南瓜的新品种,它的营养价值丰富,里面含有丰富的淀粉、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质,经常食用的话能放防止冠心病、动脉硬化、骨质疏松等...
将排骨洗净,用开水焯一下后捞出;板栗剥皮待用;坐锅点火,加入开水和排骨,再放进葱、姜煮1个小时左右;捞出葱姜,放入板栗再煮30分钟,加入精盐、料酒、酱油调好口味...
准备板栗200克,鸡一只,适量葱、姜、盐、料酒,先将板栗去皮,稍微清洗一下备用。将鸡肉清洗处理干净,斩成均匀的肉块,鸡肉冷水下锅,撇去浮沫血水,煮5分钟后捞出,...