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古典舞手臂的基本动作有哪些?
单山膀：小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时，右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方，然后盖掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉开，至上臂与肩同平为止，身体...
2024-10-14 -
古典舞基本动作有哪些
舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有学...
2024-10-14 -
古典舞的基本手位有哪些
准备位：手兰花指状，双手背在身后左右髋关节处，手指向斜下方身体的内侧相对。插腰位：手兰花指状，虎口张开，拇指外分，双手贴在腰的斜前位置。山膀位：手臂在身体的旁边...
2024-10-14 -
古典舞身韵有哪些特征
古典舞的身韵。即 身法 和 韵律 的总称。 身法属于外部的技法范畴，韵律则是属于艺术的内涵神采身韵即 形神兼并，身心并用，内外统一。 形神劲律是身韵的基本元素。...
2024-10-14 -
古典舞身韵基本元素一共有几个?注意要求是什么?
古典舞身韵基本元素一共有4个。古典舞的身韵。即身法和韵律的总称。身法属于外部的技法范畴，韵律则是属于艺术的内涵神采身韵即 形神兼并，身心并用，内外统一。 形神劲...
2024-10-14 -
手臂减脂要做什么动作
举臂动作。开始分开双腿轻松站立，两只手要分别拿着一个哑铃，自然垂下。然后同时两手向自己的腋下弯曲，直至举到最高处无法再举，保持这个姿势3秒，接着慢慢放下，变回原...
2024-10-14 -
学习舞蹈的基本动作有哪些
压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上...
2024-10-14 -
古典园林有哪些
拙政园，拙政园与北京颐和园、承德避暑山庄、苏州留园并称为我国四大古典名园。拙政园初为唐代诗人陆龟蒙的住宅，后为明代监察御史王献臣归隐之地，取“拙者之为政”的语意...
2024-10-14 -
肚皮舞基本动作有哪些
肚皮舞基本动作有哪些：在跳肚皮舞过程当中基本动作就有八字美臀，应该要把注意力全部都集中在腰部地方，张开两个脚身体稍微放低，让下半身的重力承受住，再做动作的时候挺...
2024-10-14 -
古典乐器主要有哪些
埙是最古老的吹奏乐器之一，大约有七千年的历史。埙是闭口吹奏乐器，音色朴拙抱素独为天籁，在世界原始艺术史中占有重要地位。古琴，又称瑶琴、玉琴、丝桐和七弦琴，是...
2024-10-14 -
爵士舞的基本动作有哪些
利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移...
2024-10-14 -
军训动作怎么做
立正：是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾；两肩要平...
2024-10-14 -
跑酷基本动作
基本落地：从低往高练，先前脚掌着地，后双手着地（防止颠倒），尽量声音小。翻滚：跑酷最主要的动作，落地做翻滚时可以缓冲冲击力。落地翻滚：从高处跳下时，把冲击力转换...
2024-10-14 -
乒乓球的基本动作有哪些
正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本...
2024-10-14 -
蒙古舞基本动作有哪些
蒙古舞基本动作最具代表性的是肩部动作,如,抖肩,耸肩,绕肩。基本动作分上肢和下肢,上肢有压腕提腕,硬腕,软手,甩手,弹拨手,抖手,拉背,肩等;下肢有拖步,蹭步,...
2024-10-14 -
乐器有哪些
吹管乐器：笛子、箫、排箫、埙、笙、芦笙、巴乌、管子、唢呐等。弹拨乐器：柳琴、琵琶、阮、月琴、古琴、筝、箜篌、三弦、东不拉、热瓦甫等。打击乐器：扬琴、堂鼓（大鼓）...
2024-10-14 -
古典吹奏乐器有哪些
古典吹奏乐器有埙、笛子、箫。埙是传统开口吹奏乐器，音色朴拙抱素独为天籁，在世界原始艺术史中占有重要的地位。埙的早期雏形是狩猎用的石头。笛子，又称竹笛，中...
2024-10-14 -
古典诗词有什么
历史演变：人类许多民族在语言的发展中产生了适合本民族语言的诗歌形式。在，最早的诗歌总集是《诗经》，其中最早的诗作于西周初期，最晚的作品成于春秋时期中叶。到了...
2024-10-14 -
排球的基本技巧有哪些
发球：男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面，男女略有不同。女生采用侧面下手发球，而男生力气大，采用正面上手发球。垫球：用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球。垫...
2024-10-14 -
古典乐器有哪些
埙、筝、瑟、排箫、箜篌等。埙：圆形或椭圆形，有六孔、八孔、九孔等，亦称“陶埙”。以陶制最为普通，也有石制和骨制等。是古代流行乐器之一，属于吹奏鸣响乐器。瑟：形状...
2024-10-14