固定制动崴脚后首要措施是制动处理,紧急制动是为了方便查看病情,以便做下一步的损伤处理,并防止损伤的进一步加重。冷敷冷敷是消除崴脚肿痛常用的方法。崴脚突发时,局部...
不要动,休息(R-REST)也就是不要用受伤的脚行走和用力,更不要转动踝关节,这样可能会导致受伤部分的骨头和韧带的错位更加严重。减少活动,尽量休息。冰敷(I-I...
崴脚时一定要进行固定,崴脚往往提示有韧带损伤。脚崴了的时候,如果出现急性肿胀,代表有踝关节内侧或外侧的韧带挫伤,甚至韧带撕裂,所以第一时间可以使用石膏或支具固定...
打篮球之前一定要热身,身体各个关节都做好充分活动,这点大家千万不要忽视,很多朋友都是直接上场就开打,这是很容易受伤的。避免过度疲劳,在高度疲劳的情况下继续打球是...
准备半盆清水和一把旧牙刷。放入要清洗的螃蟹,不要担心螃蟹会到处乱跑,它会钻进水里。有个别螃蟹会跑出来,把它抓住或赶进水里就行了,一会就安静了。浸泡十分钟左右就可...
泥鳅其实不破肚子也可以直接烧,只要在水里放点盐,等它自己把脏东西吐出来,就能直接烧,不过吃的时候需要小心,不要吃到肠子了。如果你嫌弃吃的麻烦或者吃到肠子感觉恶心...
应先用冷水将香菇表面冲洗干净。带柄的香菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、“鳃页”张开后,用几根筷子或用手在水中朝一个方向旋搅,这时...
先用刀把冬笋的尾部切掉,再将冬笋头朝上放置,用刀从笋头往下切,用手剥下笋衣。对于比较大的冬笋则需要先把冬笋摆放在地面上,用刀往笋壳上划一下,接着在那条线处下手掰...
工具/原料:牛肉200g、蛋清20g、姜汁1勺、老抽半勺、糖半勺、盐半勺、小苏打(可不加)1/3勺、水淀粉1勺。顶着牛肉纹路切柳,切好后清水漂下血水,控水。姜切...
先削去菌子上的泥土和杂草,用普通的水果刀刮下外皮。特别注意:头部和身子连接处,毛茸茸的松茸醇是抗癌物质,不要刮掉。削出的效果就是保证松茸表面的泥沙和部分坏的茸衣...
对于情节不严重的逃离的行为,应当按违反军纪处理。对军人逃离时或者逃离后又实施其他犯罪行为的定罪问题,应分别情况区别对待。如果军人逃离的行为本身已...
脓包的处理方案具体要根据脓包的表现、严重程度,来选择不同的处理方法。如果脓包只是小的脓胞且数目比较少,或者是单个的,可以局部涂抹外用药。 如果脓包非常大、很深,...
辣椒切块,姜、蒜切片。将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片。肥肉也切薄片。所有材料都配齐了,开始炒。先将锅里放入底油烧热,...
先把鱼洗净。放在水池或案板上用手按住。用刀背或者勺子背反方向刮鱼鳞(从尾巴往鱼头方向刮)。开膛。剪刀或刀(剪子相对好用些)把鱼肚子从肛门处划开,一直到鱼鳃的下面...
想要将带鱼处理干净的话,首先就要先用剪刀把它身体上的鱼鳍都剪掉,同时把它头附近的腮都剪干净。然后剁掉带鱼的头并剖开它的身体,这时候我们就可以看见带鱼体内的内脏。...
首先将准备好的牛蛙放在案板上;然后用剪刀将牛蛙的头先剪掉;接着沿着脖子的断口顺着肚皮从中间一直剪到尾部,将内脏取出;最后剪掉牛蛙的四肢,大腿以及小腿的连接处也剪...
若孕妇患有传染性疾病,此时必须交给医院处理,以免造成疾病扩散。如果没有传染性疾病,可以自行将胎盘带走,但因为胎盘当中有大量的致病菌,不建议直接吃胎盘。一般建议用...
将鲤鱼洗干净之后;把头向后掰,露出三条神经;用手一条一条的抽出。提前腌渍十几分钟,再加入生姜来去腥,很好的掩藏了鱼腥味。准备好材料,鲤鱼提前宰杀好,去鳞去肠去腥...
去掉靠近根部硬的部分,然后用小刀去掉茎上的鳞片。在偏头部的茎上用小刀刻一圈刀痕。用刀从刻痕开始,轻轻削去外层皮。削完之后还是绿的,然后用削皮刀削第二遍。还是从那...
从背面握住龙虾。把龙虾腹部朝外,用一根筷子从虾的排尿口插入至接近头部处。取出筷子,排水。这时龙虾就不动了。可以非常轻易地先卸下大螯。翻开头部的盖子。清理取出腮。...