最佳的食疗补肾方法是饮食口味以咸味为主,在饮食物的选择上,多吃黑色食品。因为在中医理论中有“五色所主,肾主黑、五味所入,咸入肾”的理论。生活中可供食用的黑色和咸...
对于男性来说,补肾食疗首先要分清楚肾虚的类型,因为不同类型的肾虚采用的食疗方法和食物是不一样的,像对于肾阳虚的男性患者来说,在食疗方面应当多选用温补肾阳的食物,...
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼...
首先可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、海参、紫菜、山药等,平时在熬粥的时候也可以在粥里面放一些大枣、桂圆、枸杞、当归等...
阴虚火旺多见于绝经以后的中老年女性,有很多的食疗方法对改善阴虚火旺也很有好处。比如,像百合粥、枸杞粥,还有鸭肉汤以及银耳、黑米、山药、百合、芡实、莲子等食物,这...
补气升阳、利水消肿。黄芪的功效主要是补气升阳、利水消肿。但是黄芪作为药品时很少单味使用,一般要和其他药物配伍来发挥作用,黄芪泡水会有怎样的功效,并不好说。因此如...
劳逸结合。过劳则精血耗损,终至伤肾;过逸则滞气碍脾,脾损易及肾。生活起居。早睡早起,不要熬夜,注意时间养生,可以温养肾气。饮食补肾。高蛋白质饮食可以滋养肾精,如...
食补。采取食补是最安全、最健康的方法之一,如果出现肾虚的症状,可以适当的饮食韭菜、海马、海参、海藻、豆类、坚果类、山药等食物,这些对于壮阳补气起到一定的作用,而...
壮阳的泥鳅,泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1等等。能够壮阳的一些肉类,包括羊肉、驴肉、狗肉这类,它是有益肾壮阳、强精壮骨的作用。包括牡蛎、海产品...
很多人头晕都是因为低血压。慢性低血压在人群中很常见,它常常伴随着脸色苍白、头晕乏力、消化不良,严重了还会心情抑郁、昏厥、心肌缺血、神经功能障碍等。所以,血压低的...
桑葚桑葚具有养肝益肾的作用,在食疗中常用于滋阴补血之佳品,在临床上也被制成桑葚膏等补肝肾的中成药,可治疗肝肾精血亏虚所引起的头晕眼花、腰膝酸软和盗汗等症。在日常...
羊肉,在古书中,有不少都会把羊肉与人参提升到一个层次,觉得羊肉的营养丰富,可以温补、强身、壮体,是滋补的佳品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激...
西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在...
黑豆煮着吃最补肾壮阳。黑豆煮着吃补肾壮阳实际效果最好是,平常大伙儿能够把适当的黑豆用冷水清洗,随后下锅加冷水不煮制,烧开之后放些食盐,随后然后煮,煮开之后熄火,...
肉苁蓉:补肾阳;益精血;润肠道。肉苁蓉富含多种氨基酸,人体所需微量元素,有增强抵抗力,抗疲劳的功效,同时又可以增强人类及动物的性能力, 是传统的名贵中药材,...
喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。【症状】分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口...
食疗丰胸就是通过食补的形式促进乳房的第二次发育,这是当前最安全的方法。目前人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要,一般要选择月经后3...
原料:黄芪9.8g,淮山药19.6g,玉竹24.5g,陈皮1.9g,百合19.6g,桂圆肉14.8g,枸杞子9.8g,猪排骨300g或整鸡1只。食盐、胡椒粉适量...
玫瑰花粥。材料:甘草、红茶各6克,银花10克,玫瑰花4克,粳米100克,白糖适量。做法:将甘草、红茶、银花、玫瑰花加水煎汁,去渣取汁,倒入洗净的粳米,煮成粥后加...
将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有效果。 取大核桃12个,...